和布に魅せられて

日本の伝統美を大切にしたい！

A B C ジュースの材料＋豆乳＋青菜で

2020年12月30日 | 日記

１２月の始めから朝食をスムージーで過ごしています。
材料はリンゴ・バナナ・ニンジンと
豆乳・青菜

これくらいの材料で出来上がりは

これくらいになります。
ちょうどマグカップ一杯
今朝の後、用事が重なり
昼食は３時になりましたが
お腹がすいて・・・がなく・OKでした。

腸の具合も快調・体重も低い方で落ち着いています。
教えてくださった方に感謝です。


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4 コメント

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良かった！ (まあちゃん)
2020-12-30 23:17:05
私も続けていますよ、本当に良いですね。
お肌も透明感が出てくるそうです。
ただ、先生のお話では、スムージーには豆乳やミルクなどは入れないで、それはお昼以降に飲まれた方がさらに良いみたいですよ。
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スムージー (ぽっぽ)
2020-12-31 19:28:48
まあちゃん
ありがとうございます・
お肌の変化はもう手遅れ・・
豆乳入れたらおいしくなったわ・と
喜んでいましたが・お水で我慢しますね。
今日は久しぶりにニラ醤油で卵かけご飯
食べちゃた。ウふふ
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ニラ醤油で卵かけご飯 (きのぴ)
2021-01-04 06:10:08
ニラ醤油ご飯、おいしいですよね！私は昼ご飯に食べています。たくさん作ったつもりがあと1，2回。春が待ち遠しい。青菜、もうすぐ冷凍になりそうです。今日、収穫してまあちゃん家にお持ちします。午後からの収穫です。
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ニラ (ぽっぽ)
2021-01-05 18:56:32
そうでしたね、ニラは球根を残して地上は枯れるのですね。きのぴさんに植えこんでいただいたニラはまだ、青々しています。今のうちにカットして醤油に漬けてよろしいですか？　
ベランダなので枯れていませんが・
成長が遅くなっているので（たぶん寒さ）収穫を遠慮していました。もう一度いただきましよっ。
お店にはニラが出ていますが味がちがいます。
この後枯れても水やりも必要でしょうか？
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