おはようございます。
昨日はとても風の強い日でした。
ここ一年以上でていなかった
持病の坐骨神経痛が でてきて
左側腰が重く足もだるくて
暫くブログおやすみしていました。
同じ姿勢を長くしていると 坐骨の隙間が狭くなり
神経が圧迫され痛みを ひきおこすそうです。
暫く 整骨院に通うことになりそうです。
写真は 前記事のベニマシコを
見た日の 鴬です。
ベニマシコを とっていたら
下の方でこの子が 鳴いていて
かわいい姿を みせてくれました。
再来週 あたりまで鳥見には いけそうもありませんが
その間に しっかりと治したいとおもいます。
訪問頂いた皆様ありがとうございます。
応援ありがとうございます。
ウグイスはなかなか見られないのに、
すごいですね～。
お身体、大切になさってくださいね。
そしてまた、
いろんな鳥さん見せてください。
ご心配おかけしました。
痛いながらも 元気に
過ごしています。今年は 自治会の書記にあたったので なんだかんだと ボランティアに忙しく
自治会関係でPC開けても自分のブログは
置いといて・・・になってしまって・・・
一週間がほんと 早いです。
更新したおりは 又宜しくおねがいします。