肩や腰の痛みや違和感、和らげる方法や予防策を伝授

　病院に行くまでではないけれど、肩こりを何とかしてほしい
　痛みはないけれど腰に違和感があるのを取りたい　など

　そんな住民の方々の要望を受けて、上津地区では「いきいき健康講座」を1月から2月にかけて数カ所で行いました。　
　『市民センターまでは車で出かけないといけないので大変』との意見を受けて、近くの公民館や集議所を区長さんからお借りして開催しました。



　肩こりなどの症状の申し出を受けて、TOMO先生に持ち込んでいただいた施術台に一人ずつ上がり、具合が悪いところをチェックしてもらい、一人ひとりその症状にあった運動やストレッチを教えてもらいました。
　みんなで、イスに座ったままでもできる足の運動や、タオルをもって行う腕の体操なども教えていただきました。




　参加者からは「よかったわ」「少し楽になったわ」と言っていただくことができました。

　なお、浅川友和先生は伊賀市猪田で『＆Beau』というお店をされており、今後も相談に応じていただけるとのことでした。

　

　

人権研修会を開催

　去る2月17日、民生委員児童委員さんと自治協の役員が集まって、22年度計画に掲げていた人権研修会を開催しました。

　当初は人権講演会としていましたが、コロナ禍での開催であることから、出席者の数を絞り、講師を呼ばずにDVDの視聴による研修会としました。

　「部落の心を伝えたいシリーズ32　ネット差別を許すな！～川口泰司～」と「知りたいあなたのこと　外見からはわからない障害・病気を抱える人」の2本を熱心に視聴したあと、感想や意見を出し合いました。

　インターネットの普及によって、ネット上で部落/部落出身者が晒されているといいます。形を変えた部落差別が起き、人権基準がネットによってどんどん悪い方向に変わり、100年にわたる運動によって差別をなくしてきたことが、一瞬にして破壊されている現状があるとの説明に、恐ろしさを感じました。
　また、外見からはわからない障害や病気を抱えながら日常生活を送っている人の話を通じて、私たちにどんな配慮が求められているのかを考えさせられました。

　なお、DVDは生涯学習課が管理する「人権同和教育学習用教材」をお借りしました。