足のむくみ

最近足のむくみがひどく、

朝起きても、ふくらはぎがパンパンなんです。

　＞ただ太いだけでは？　いーえ、ちがいますっ！


とりあえず、
水分を取るといいと聞いたのですが、

私、実は水分が苦手でありまして、


朝起き抜けに水1杯！なんてとんでもありません。
気持ち悪くなっちゃいます。

ビールも、缶ジュースも、
よほどのどが渇いてない限り、
1杯飲めません。


普段は極度の水分不足なので、
お店にいる間、（9時～18時）
トイレに1回も行かない事もしばしば。


そんな私にとって、
水分を1日1.5～2リットル取るということは、
かなり苦痛であり、

まずは、
1リットルからはじめることにいたしました。


ええ、頑張って、1日かけて飲みましたよ。
かなり、多かった。。。


そして、今回気が付いたことは、
水も、飲むと直通だってこと。

いつも全く行かないのに、
30分おきにトイレに行きたくなり、
これも結構厄介なもの。


今日はまだ1リットルしか飲んでいないのに、

2リットルなんて飲めるようになるのか？＞私。


さて、さて、
これがむくみ解消に反映されてくれれば
とりあえずいいのだけれど・・・

しばらく頑張ってみるか。

それにしても、水って飲みにくい。