登山の代償

　
　
日曜日の無謀な登山から一週間。


ようやく普通に

階段の　上り下りができるようになった！　と

ほっとしたのもつかの間、

この1週間、思うように行動ができず、


1kgも太ったよぉ！(><)　


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今日のキムチレシピ：ピリ辛ひき肉の三色丼
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今日のお弁当

　・チーズ入り竹輪の天ぷら
　・シューマイ
　・ウインナー＆ピーマン炒め
　・大豆のピリ辛煮
　・ニラ玉
　・さつまいも
　・ブロッコリー＆ミニトマト