こんにちは、ママです＾＾
まだ寒いですが、皆さんお元気ですか？
我が家は今年、にいにと夜にウォーキングをしています。
夕食後に、８時半から30分ほど家の周りを歩いているのです＾＾
もともとは私がパートをやめたので、運動不足にならないように。
そしてパソコンに向かっている時間が長いにいにのためにも、
ちょっとでも運動になるように、とスタートしたのです。
にいににとっては、夜の散歩はなかなか楽しいようで…。
夜空を見ながら、
「あ、あれが冬の大三角形だね！」
「あそこにオリオン座があるね」
「月が丸くなってきたね〜」
などなど、おしゃべりしながら歩いています。
二人で、たまに小2の娘も加わってのお散歩。
なんとなくおしゃべりしながら歩くのも良いですよ！
（パパは寒いのが嫌だからと、いつも不参加ですが…）
そのうち、
距離を伸ばしたり、ジョギングにしようと考えているのですが、
まだしばらくはのんびりペースで歩こうと思います＾＾
さて、
しばらく前にかめ子さんからコメントでいただいていたので、
抑肝散についての記事をアップしますね。
ちょうどこの時期に飲まれているようなので、
ご自身の体験談は参考になりますね！
それでは、どうぞ〜＾＾
↓
（多少、句読点と改行を入れさせていただいてますが、内容はそのままです）
かめ子さんよりのコメント
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
私自身、軽度発達障害の算数障害があるので、春の季節は小学生の頃よりイライラが酷くてどうにもならず、両親も大変手を焼いていたと思います。
古くからの知り合いが整体院を営んでいました。
その整体院のお宅のご長男君が重度の自閉症をお持ちで、ご長男君の状態を良くするため、整体や東洋医学をと取り組んでいたそうです。
春のイライラは昔の人なら【芽吹き時】で理解されていたそうで、木々や花々だけでなく私達人間も精神的に芽吹くので、イライラが酷くなることもあるとのことです。
お子さんが新年度の新学期に不穏になってイライラが酷くなるから春休みを目処に服用を開始と考えられているならそれは遅いんです。
2月の立春の今の時季から服用を開始した方が宜しいみたいですよ。
服用を終える時期も明確にしますと、５月のGW辺り迄と整体院に教わりました。
…（中略）…
一応、当帰芍薬散も服用しているため、ドラッグストアにて抑肝散を確認したら、８日分しか売られてはいません。
商店街の古そうな漢方薬局のお店だと『キヨー○○ピン』特約店の看板を掲げている所だと、キヨー○○ピンを売らなければならずノルマが厳しいので、買うつもりもないのに買う羽目になったり、ぼられるので要注意して下さい。
かと言って、手塚治虫が描いた【パンダマーク】の漢方薬局は、和漢方ではなく中国漢方となるので、日本処方の物ではないので、こちらも注意した方が良いと、整体院からの情報です。
ネット通販の取り寄せで充分ですよ。
心療内科や精神科だと向精神薬で一番ランクが低いデパスが処方されますが、頭痛外来や内科でもデパスが処方される＝気のせいなんですって。
天然の抗うつ剤と言われているベルガモットのアロマオイルやベルガモットで着香したアールグレイの紅茶も良いでしょう。
発達障害だと、カフェイン中毒になりやすいとの噂もあるため、デカフェ(カフェインレス)のアールグレイの紅茶も売られてますので、そちらを活用されても良いと思います。
思春期の男子だと、性的な欲求が高まると思うので、キリスト教徒さんならばご存知だと思うのですが、修道院に『スイートマジョラム』が植えられているのが解るかと思うのですが、禁欲作用もあるので、アメリカの高校にスイートマジョラムのアロマオイルを空中散布した所性犯罪が著しく減少したとの報告もあります。
スイートマジョラムの作用は他には睡眠導入もあるので、眠れない時にもお勧めです。
イライラが酷い時にフランキンセンス(乳香)のアロマオイルもお勧めです。
イエスキリスト誕生の時に捧げられた物の一つとして有名ですが、瞑想等の宗教行事に使われたり、お母様にも嬉しい美肌作用や、手荒れにも効果がありまして、喘息や咳にも効果があります。
実は、アロマテラピー検定取得しようと目下思っています。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
かめ子さん、たくさんの情報をありがとうございました！
アロマテラピー検定を受けるの、素敵ですね♪
我が家のにいにも私も、アールグレイの紅茶が大好きで、聖書タイムに一緒に飲んでいます＾＾
またぜひコメントくださいね〜♪
まだ寒いですが、皆さんお元気ですか？
我が家は今年、にいにと夜にウォーキングをしています。
夕食後に、８時半から30分ほど家の周りを歩いているのです＾＾
もともとは私がパートをやめたので、運動不足にならないように。
そしてパソコンに向かっている時間が長いにいにのためにも、
ちょっとでも運動になるように、とスタートしたのです。
にいににとっては、夜の散歩はなかなか楽しいようで…。
夜空を見ながら、
「あ、あれが冬の大三角形だね！」
「あそこにオリオン座があるね」
「月が丸くなってきたね〜」
などなど、おしゃべりしながら歩いています。
二人で、たまに小2の娘も加わってのお散歩。
なんとなくおしゃべりしながら歩くのも良いですよ！
（パパは寒いのが嫌だからと、いつも不参加ですが…）
そのうち、
距離を伸ばしたり、ジョギングにしようと考えているのですが、
まだしばらくはのんびりペースで歩こうと思います＾＾
さて、
しばらく前にかめ子さんからコメントでいただいていたので、
抑肝散についての記事をアップしますね。
ちょうどこの時期に飲まれているようなので、
ご自身の体験談は参考になりますね！
それでは、どうぞ〜＾＾
↓
（多少、句読点と改行を入れさせていただいてますが、内容はそのままです）
かめ子さんよりのコメント
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
私自身、軽度発達障害の算数障害があるので、春の季節は小学生の頃よりイライラが酷くてどうにもならず、両親も大変手を焼いていたと思います。
古くからの知り合いが整体院を営んでいました。
その整体院のお宅のご長男君が重度の自閉症をお持ちで、ご長男君の状態を良くするため、整体や東洋医学をと取り組んでいたそうです。
春のイライラは昔の人なら【芽吹き時】で理解されていたそうで、木々や花々だけでなく私達人間も精神的に芽吹くので、イライラが酷くなることもあるとのことです。
お子さんが新年度の新学期に不穏になってイライラが酷くなるから春休みを目処に服用を開始と考えられているならそれは遅いんです。
2月の立春の今の時季から服用を開始した方が宜しいみたいですよ。
服用を終える時期も明確にしますと、５月のGW辺り迄と整体院に教わりました。
…（中略）…
一応、当帰芍薬散も服用しているため、ドラッグストアにて抑肝散を確認したら、８日分しか売られてはいません。
商店街の古そうな漢方薬局のお店だと『キヨー○○ピン』特約店の看板を掲げている所だと、キヨー○○ピンを売らなければならずノルマが厳しいので、買うつもりもないのに買う羽目になったり、ぼられるので要注意して下さい。
かと言って、手塚治虫が描いた【パンダマーク】の漢方薬局は、和漢方ではなく中国漢方となるので、日本処方の物ではないので、こちらも注意した方が良いと、整体院からの情報です。
ネット通販の取り寄せで充分ですよ。
心療内科や精神科だと向精神薬で一番ランクが低いデパスが処方されますが、頭痛外来や内科でもデパスが処方される＝気のせいなんですって。
天然の抗うつ剤と言われているベルガモットのアロマオイルやベルガモットで着香したアールグレイの紅茶も良いでしょう。
発達障害だと、カフェイン中毒になりやすいとの噂もあるため、デカフェ(カフェインレス)のアールグレイの紅茶も売られてますので、そちらを活用されても良いと思います。
思春期の男子だと、性的な欲求が高まると思うので、キリスト教徒さんならばご存知だと思うのですが、修道院に『スイートマジョラム』が植えられているのが解るかと思うのですが、禁欲作用もあるので、アメリカの高校にスイートマジョラムのアロマオイルを空中散布した所性犯罪が著しく減少したとの報告もあります。
スイートマジョラムの作用は他には睡眠導入もあるので、眠れない時にもお勧めです。
イライラが酷い時にフランキンセンス(乳香)のアロマオイルもお勧めです。
イエスキリスト誕生の時に捧げられた物の一つとして有名ですが、瞑想等の宗教行事に使われたり、お母様にも嬉しい美肌作用や、手荒れにも効果がありまして、喘息や咳にも効果があります。
実は、アロマテラピー検定取得しようと目下思っています。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
かめ子さん、たくさんの情報をありがとうございました！
アロマテラピー検定を受けるの、素敵ですね♪
我が家のにいにも私も、アールグレイの紅茶が大好きで、聖書タイムに一緒に飲んでいます＾＾
またぜひコメントくださいね〜♪