先月にシーズンオフして、まだ年末に痛めた足首治ってない。
普段は何ともないけど、階段の昇り降りでたまに痛いぞ。
来シーズンのためにも、いよいよなんとかしないと思い始めた。
で、思い切って駅の近くにある整骨院に行ってみた。
見てもらってすぐに、「厄介ですねぇ」て言われた。
足首の内側の捻挫はどうもそうらしい。
なんで、階段昇り降りで痛いのかなど、
細かく色々と教えてもらったのが良かったね。
やったことは、
患部に電気を通す。
暖める。
踝（くるぶし）から脹脛（ふくらはぎ）にかけてある筋肉をマッサージして和らげる。
まあ、要するに筋肉を柔らかくして、あとは筋トレするしかないみたい。
週１でしばらく通うことにしました。
本当は元旦もたいらスキー場に行くはずだったけど、
止めて金沢に帰ってきた（泣）
５日になっても痛みが取れないので、
いよいよ心配になって家の近くの整形外科へ行ってみたよ。
えー、診断の結果は
「捻挫」・・・でした。
あー、良かった。一応は一安心。
てっきり古傷の靭帯をまたやってしまったのかと思ったよ。
お医者さんが言うには、
「１週間か１０日くらいは階段の上り下りを気をつけてね。」
だって。
今週末にスノボに行っていいですか？
とは聞けず・・
「いつ運動しても大丈夫ですか？」って聞いたら
「歩いて、引きずるのが無くなれば大丈夫」
ということ。
こうなってくると次の心配は、
今週末に１泊２日で栂池高原の予定を入れてしまっていること。
滑るかどうか。ていうか治るのか。
たぶん無理だな。。
普通ならキャンセルしたい所なんだけど、
東京などから雪山仲間の会社の人が大勢来てくれるんだよねぇ。
こうなったら、腹をくくって、飲むためだけに栂池に行っちゃうか！
・・・よりによってホテル宿泊代とリフト２日券付きだって。
参った。これは笑うしかない。
