素浪人

思いつくまま、写真日記

2812・3が日

2015年01月03日 12時47分04秒 | Weblog
正月だというのに人の動きは代わり映えしない
                                                  

  
気温
本日最高:   8.9度 最低: -1.1度  湿度:平均:42% 最低:19%
平年最高:  10.1度 最低:  1.4度

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①沖縄振興費・3000億円台は維持(官房長官)政府・沖縄県、辺野古移設巡り綱引き再燃
②大手百貨店で初売り(銀座三越)福袋、円安で外国人にも人気
③カナダで銃乱射・7人負傷(アフリカ系住民)新年パーティー会場で
④転倒事故で36人死亡(47人負傷)上海・外灘のカウントダウン
⑤韓国統一相・南北対話開催に期待(金正恩氏演説受け)大転換をもたらすべきだと
⑥きょうから負担こう変わる・税金や医療費(備え必要)高額医療費・高所得負担重く
⑦国民年金基金の合併可能に(厚労省方針)10年前に比べ4割減
⑧ビックカメラ・アップル社製品の修理窓口拡大、都内と名古屋の2店
⑨机に商品画像・タッチで購入可能(NECが新システム)自動車販売店など
⑩低気圧が急速に発達(日本海側中心に大荒れ注意)登山者の遭難相次ぐ・ 長野で女性が心肺停止
⑪筋弛緩剤で男性死亡(がん治療入院)大阪府立総合医療センター
⑫紅白視聴率・関東地区は42.2%(前後半とも微減)司会は吉高由里子と嵐
⑬新名神が雪で渋滞(2人病院へ搬送)放置車両の強制移動も

コース:業平橋A=歩数:14,057歩 距離:11.91km 消費:494kcal
所要時間:1時間59分

年間積算
歩    数: ,41,536歩 
距    離: ,35.24km
消費カロリー: 1,449kcal
歩数:,,歩・距離:,.km・消費カロリー:,kcal。(1月)

01月=歩数:414,846歩・距離:352.52km・消費カロリー:14,231kcal
02月=歩数:380,211歩・距離:323.19km・消費カロリー:13,040kcal
03月=歩数:405,109歩・距離:344.33km・消費カロリー:14,045kcal
04月=歩数:387,070歩・距離:342.36km・消費カロリー:13,776kcal
05月=歩数:415,288歩・距離:360.07km・消費カロリー:14,520kcal
06月=歩数:394,665歩・距離:405.36km・消費カロリー:13,658kcal
07月=歩数:435,327歩・距離:377.77km・消費カロリー:14,867kcal
08月=歩数:428,794歩・距離:365.43km・消費カロリー:14,628kcal
09月=歩数:410,913歩・距離:349.00km・消費カロリー:14,203kcal
10月=歩数:411,309歩・距離:344.49km・消費カロリー:14,280kcal
11月=歩数:405,092歩・距離:345.91km・消費カロリー:14,042kcal
12月=歩数:429,269歩・距離:359.14km・消費カロリー:14,864kcal

平成26年度=歩数:4,917,975歩、距離:4,269.57km、消費カロリー:170,154kcal。
平成25年度=歩数:4,638,860歩、距離:3,989.75km、消費カロリー:158,694kcal。
平成24年度=歩数:4,295,326歩、距離:3,730.45km、消費カロリー:150,333kcal。
平成23年度=歩数:3,982,054歩、距離:3,526.00km、消費カロリー:139,724kcal。
平成22年度=歩数:3,415,671歩、距離:2,985.79km、消費カロリー:115,478kcal。

自転車()
距離:.km・消費:.kcal(12月)
(血圧:/・脈拍:)
所要時間:時間分。 (午後時分出発)

※積算
走行距離:,.km・消費カロリー:,.kcal(1月)

累計=走行距離:,1036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal(12月)

01月=走行距離 : 72.40km・消費カロリー: ,734.6kcal。
02月=走行距離 : 34.80km・消費カロリー: ,316.1kcal。
03月=走行距離 : 92.71km・消費カロリー: ,791.1kcal。
04月=走行距離 : 46.42km・消費カロリー: ,376.6kcal。
05月=走行距離 : 85.38km・消費カロリー: ,843.5kcal。
06月=走行距離 :  9.95km・消費カロリー: ,105.1kcal。
07月=走行距離 : 47.74km・消費カロリー: ,414.3kcal。
08月=走行距離 : 76.92km・消費カロリー: ,703.3kcal。
09月=走行距離 :140.00km・消費カロリー:1,316.1kcal。
10月=走行距離 : 96.28km・消費カロリー: ,975.8kcal。
11月=走行距離 :130.77km・消費カロリー:1,421.9kcal。
12月=走行距離 :202.88km・消費カロリー:2,085.6kcal。

平成26年度=走行距離 :1,036.17km・消費カロリー:10,099.8kcal。
平成25年度=走行距離 :1,464.88km・消費カロリー:14,247.5kcal。
平成24年度=走行距離 :1,514.63km・消費カロリー:17,078.1kcal。
平成23年度=走行距離 :1,836.86km・消費カロリー:18,935.4kcal。
平成22年度=走行距離 :1,365.01km、消費カロリー:12,714.0kcal。

東京都シルバーパス取得(平成27年9月30日まで)
平成26年(2014) 9月18日:更新:梅若ゆうゆう館
平成25年(2013) 9月13日:更新:中小企業センター
平成24年(2012) 9月13日:更新:墨田社会福祉会館
平成23年(2011) 9月28日:更新:墨田社会福祉会館
平成22年(2010) 9月16日・更新:墨田社会福祉会館
平成21年(2009)11月10日・亀戸駅前バス定期券売場で。

2012年9月15日新調のパソコン届く(DELL・vostro260s)
2012年8月29日パソコン故障(新規購入予定)
2009年年間合計:2664.14km。(参考:+7.25km、1/15電池切れ記録なし)