細くクランクになった道
気温
本日最高： ８.２度 最低： －０.９度 湿度：平均：４２％ 最低：２２％
平年最高： ９.４度 最低： ０.８度（気温の折り返し点）
アクセス数： ４２。
閲覧数 ： ２２５。
閲覧数 ： ２７０９８０。
閲覧数 ： ７５８７６１。
①震災復旧で談合か（道路舗装）公取委・１３社を強制調査
②神戸市・独自に優遇策（国の制度受け）本社機能移転なら補助
③ヨルダンと緊密連携（迫る２４時間）首相・人質解放へ全力
④ドバイ空港旅客数世界一（昨年・国際線で初）英ヒースロー超え
⑤前国王の原油政策継続（米に伝達）サウジ・生産量維持を示唆
⑥シンガポール金融緩和（緊急発表）通貨高誘導緩める
⑦アップル最高益（１０～１２月）iphone中国で好調
⑧TPP合意数ヵ月で（米代表が見通し）豚肉関税で進展
⑨企業秘密は国富（官民会議保護求める）産業スパイ被害に歯止め
⑩住宅ローン金利最低（三菱UFJ・みずほ）１０年固定で１.１％
⑪世界の海外旅行者最高（昨年４.７％増）原油安で増加基調
⑫高裁男性殺害再逮捕へ（京都夫殺害の女）青酸飲ませた疑い
⑬旅館おかみ・語り部に（伊豆大島の土石流災害）営業やめた跡地で体験談
コース：浅草Ａ＝歩数：１４,０２８歩 距離：１１.９２ｋｍ 消費：４８６ｋｃａｌ
所要時間：１時間５８分
年間積算
歩 数： ,３９１,８４６歩
距 離： ,３４３.６６ｋｍ
消費カロリー：１３,６５９ｋｃａｌ
歩数：,,歩・距離：,.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ。（１月）
０１月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０２月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０３月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０４月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０５月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０６月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０７月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０８月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０９月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１０月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１１月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１２月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
平成２６年度＝歩数：４,９１７,９７５歩、距離：４,２６９.５７ｋｍ、消費カロリー：１７０,１５４ｋｃａｌ。
平成２５年度＝歩数：４,６３８,８６０歩、距離：３,９８９.７５ｋｍ、消費カロリー：１５８,６９４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
自転車（）
距離：.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ（１月）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：,１１５.７４ｋｍ・消費カロリー：,１２１８.２ｋｃａｌ（１月）
累計＝走行距離：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ（１月）
０１月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー： ,.ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー： ,.ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー： ,.ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー： ,.ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー： ,.ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー： ,.ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー： ,.ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー： ,.ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー： ,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー： ,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー： ,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー： ,.ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２７年９月３０日まで）
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし）
気温
本日最高： ８.２度 最低： －０.９度 湿度：平均：４２％ 最低：２２％
平年最高： ９.４度 最低： ０.８度（気温の折り返し点）
アクセス数： ４２。
閲覧数 ： ２２５。
閲覧数 ： ２７０９８０。
閲覧数 ： ７５８７６１。
①震災復旧で談合か（道路舗装）公取委・１３社を強制調査
②神戸市・独自に優遇策（国の制度受け）本社機能移転なら補助
③ヨルダンと緊密連携（迫る２４時間）首相・人質解放へ全力
④ドバイ空港旅客数世界一（昨年・国際線で初）英ヒースロー超え
⑤前国王の原油政策継続（米に伝達）サウジ・生産量維持を示唆
⑥シンガポール金融緩和（緊急発表）通貨高誘導緩める
⑦アップル最高益（１０～１２月）iphone中国で好調
⑧TPP合意数ヵ月で（米代表が見通し）豚肉関税で進展
⑨企業秘密は国富（官民会議保護求める）産業スパイ被害に歯止め
⑩住宅ローン金利最低（三菱UFJ・みずほ）１０年固定で１.１％
⑪世界の海外旅行者最高（昨年４.７％増）原油安で増加基調
⑫高裁男性殺害再逮捕へ（京都夫殺害の女）青酸飲ませた疑い
⑬旅館おかみ・語り部に（伊豆大島の土石流災害）営業やめた跡地で体験談
コース：浅草Ａ＝歩数：１４,０２８歩 距離：１１.９２ｋｍ 消費：４８６ｋｃａｌ
所要時間：１時間５８分
年間積算
歩 数： ,３９１,８４６歩
距 離： ,３４３.６６ｋｍ
消費カロリー：１３,６５９ｋｃａｌ
歩数：,,歩・距離：,.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ。（１月）
０１月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０２月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０３月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０４月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０５月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０６月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０７月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０８月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０９月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１０月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１１月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１２月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
平成２６年度＝歩数：４,９１７,９７５歩、距離：４,２６９.５７ｋｍ、消費カロリー：１７０,１５４ｋｃａｌ。
平成２５年度＝歩数：４,６３８,８６０歩、距離：３,９８９.７５ｋｍ、消費カロリー：１５８,６９４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
自転車（）
距離：.ｋｍ・消費：.ｋｃａｌ（１月）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：,１１５.７４ｋｍ・消費カロリー：,１２１８.２ｋｃａｌ（１月）
累計＝走行距離：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ（１月）
０１月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー： ,.ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー： ,.ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー： ,.ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー： ,.ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー： ,.ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー： ,.ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー： ,.ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー： ,.ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー： ,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー： ,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー： ,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー： ,.ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２７年９月３０日まで）
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし）