アチコチで開花している
気温
本日最高： １２.９度 最低： １.３度 湿度：平均：５６％ 最低：２９％
平年最高： １０.０度 最低： １.３度
アクセス数： ５９。
閲覧数 ： ３１０。
閲覧数 ： ２６９９３１。
閲覧数 ： ７５３２４３。
ｚｚｚ
③ウクライナ経済危機深刻（デフォルト懸念強まる）国防費増・債務返済が重荷に
⑤ブラジル・財政規律重視（ルセフ政権２期目）信頼回復狙う
⑥労使交渉難航・貿易に支障（米西海岸港湾）マックポテト・以外にも遅れ
⑦東芝・中国で受注へ（カザフでも交渉）原発向け設備、２０００億円規模
⑧前立腺がん約２割増強（武田）国内２工場に１４０億円、効能長持ち型も投入
⑨訪日客獲得・病院と連携（高島屋）人間ドック客囲い込み
⑩マンション分譲再参入（１７年以降）ミサワホーム・戸建て依存脱却
⑪おしゃれ輸入品に夢中（ベトナム・日米の衣料など）丈夫で品質良く
⑫安心城崎温泉・火災１人死亡（兵庫）電器店など８棟全焼
⑬邦人女性を暴行容疑（インド・ガイド装う）男５人逮捕
コース：四つ木Ａ＝歩数：１４,１１９歩 距離：１２.００ｋｍ 消費：４９３ｋｃａｌ
所要時間：２時間０４分
年間積算
歩 数： ,６９,３６７歩
距 離： ,５８.８７ｋｍ
消費カロリー： ２,４２４ｋｃａｌ
歩数：,,歩・距離：,.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ。（１月）
０１月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０２月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０３月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０４月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０５月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０６月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０７月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０８月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０９月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１０月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１１月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１２月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
平成２６年度＝歩数：４,９１７,９７５歩、距離：４,２６９.５７ｋｍ、消費カロリー：１７０,１５４ｋｃａｌ。
平成２５年度＝歩数：４,６３８,８６０歩、距離：３,９８９.７５ｋｍ、消費カロリー：１５８,６９４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
自転車（荒川河口ほか）
距離：２８.６０ｋｍ・消費：２７３.５ｋｃａｌ（１月）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：,２８.６０ｋｍ・消費カロリー：,２７３.５ｋｃａｌ（１月）
累計＝走行距離：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ（１月）
０１月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー： ,.ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー： ,.ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー： ,.ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー： ,.ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー： ,.ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー： ,.ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー： ,.ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー： ,.ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー： ,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー： ,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー： ,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー： ,.ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２７年９月３０日まで）
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし）
気温
本日最高： １２.９度 最低： １.３度 湿度：平均：５６％ 最低：２９％
平年最高： １０.０度 最低： １.３度
アクセス数： ５９。
閲覧数 ： ３１０。
閲覧数 ： ２６９９３１。
閲覧数 ： ７５３２４３。
ｚｚｚ
③ウクライナ経済危機深刻（デフォルト懸念強まる）国防費増・債務返済が重荷に
⑤ブラジル・財政規律重視（ルセフ政権２期目）信頼回復狙う
⑥労使交渉難航・貿易に支障（米西海岸港湾）マックポテト・以外にも遅れ
⑦東芝・中国で受注へ（カザフでも交渉）原発向け設備、２０００億円規模
⑧前立腺がん約２割増強（武田）国内２工場に１４０億円、効能長持ち型も投入
⑨訪日客獲得・病院と連携（高島屋）人間ドック客囲い込み
⑩マンション分譲再参入（１７年以降）ミサワホーム・戸建て依存脱却
⑪おしゃれ輸入品に夢中（ベトナム・日米の衣料など）丈夫で品質良く
⑫安心城崎温泉・火災１人死亡（兵庫）電器店など８棟全焼
⑬邦人女性を暴行容疑（インド・ガイド装う）男５人逮捕
コース：四つ木Ａ＝歩数：１４,１１９歩 距離：１２.００ｋｍ 消費：４９３ｋｃａｌ
所要時間：２時間０４分
年間積算
歩 数： ,６９,３６７歩
距 離： ,５８.８７ｋｍ
消費カロリー： ２,４２４ｋｃａｌ
歩数：,,歩・距離：,.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ。（１月）
０１月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０２月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０３月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０４月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０５月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０６月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０７月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０８月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
０９月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１０月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１１月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
１２月＝歩数：,歩・距離：.ｋｍ・消費カロリー：,ｋｃａｌ
平成２６年度＝歩数：４,９１７,９７５歩、距離：４,２６９.５７ｋｍ、消費カロリー：１７０,１５４ｋｃａｌ。
平成２５年度＝歩数：４,６３８,８６０歩、距離：３,９８９.７５ｋｍ、消費カロリー：１５８,６９４ｋｃａｌ。
平成２４年度＝歩数：４,２９５,３２６歩、距離：３,７３０.４５ｋｍ、消費カロリー：１５０,３３３ｋｃａｌ。
平成２３年度＝歩数：３,９８２,０５４歩、距離：３,５２６.００ｋｍ、消費カロリー：１３９,７２４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝歩数：３,４１５,６７１歩、距離：２,９８５.７９ｋｍ、消費カロリー：１１５,４７８ｋｃａｌ。
自転車（荒川河口ほか）
距離：２８.６０ｋｍ・消費：２７３.５ｋｃａｌ（１月）
（血圧：/・脈拍：）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：,２８.６０ｋｍ・消費カロリー：,２７３.５ｋｃａｌ（１月）
累計＝走行距離：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ（１月）
０１月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー： ,.ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー： ,.ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー： ,.ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー： ,.ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー： ,.ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー： ,.ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー： ,.ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー： ,.ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー： ,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー： ,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー： ,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー： ,.ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２７年９月３０日まで）
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし）