いま盛りで歩道は華やいでいる
気温
本日最高： ２１.７度 最低： １０.８度 湿度：平均：４８％ 最低：２３％
平年最高： ２１.４度 最低： １２.０度
アクセス数： ４４６。
閲覧数 ： ６５。
累計
アクセス数： ９１０,３００。
閲覧数 ： ２８１,１４１。
①大分県由布市で震度５強の地震２９日午後３時９分ごろ）津波の心配なし
②円が対ドルで1年半ぶり高値（海外市場１㌦１０６円９０銭）日銀緩和見送りの円高継続
③新東名のトンネル内で多重事故（一時通行止め）２台燃えたがけが人ない、６時間通行止
④トランプも原爆投下辞さぬ（米大統領選）元バスケ監督が応援演説、偉大な男・国の宝だ
⑤北朝鮮の最高裁（労働教化刑１０年）キム・ドンチョル韓国系米国人男性に
⑥香港在住の著名軍事評論家平可夫（日本移住へ）書店関係者失踪で安全危惧
⑦燃費不正の三菱自（存続へのシナリオ）タイ市場の早期回復が鍵に
⑧日本・新幹線の“雪辱”なるか（現代版シルクロード構想）マレーシア～シンガポール高速鉄道でも中国が資金力で攻勢
⑨これぞ神速！熊本地震の被災地における道路復旧の速度に驚き中国や台湾
⑩ユニクロで売切れ続出（スリッポンシューズ）有能すぎるコラボ・ルメールの最終兵器
⑪路上で女性に抱きついた疑い（神奈川県横須賀市）容疑者・渡辺一世（３６）巡査長を逮捕
⑫きょうから熊本応援チャリティー（県産の海産物をだしに使う）川越の人気ラーメン２店と卸業者ら
⑬男女２人死亡・無理心中か（北海道・千歳）病院搬送後死亡
コース：福神橋Ｃ＝歩数：１２,５０９歩 距離：１０.６３ｋｍ 消費：４４１ｋｃａｌ
所要時間：１時間５５分
歩 数： １,６４１,８２８歩
距 離： １,４０９.２９ｋｍ
消費カロリー： ５６,４３２ｋｃａｌ
累計 １月～２月
：歩 数(歩) ：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
１,２６４,４５６： １,０７８.１５： ４３,３６７
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ４２７,０４９： ３６５.７７： １４,８５０
０２ ： ４０３,８３６： ３４３.０２： １４,０４９
０３ ： ４３３,５７１： ３６５.７７： １４,４６８
０４ ： ３７７,３７２： ３３１.１４： １３,９６５
０５ ： ,, ： ,. ： ,
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年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２８
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３０日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：９８.７３ｋｍ・消費：１,０３８ｋｃａｌ（４月）
累計＝走行距離：,７３２.００ｋｍ・消費：７,４７１ｋｃａｌ（３月）
０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ： ９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２８年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）
平成２７年（２０１５） ９月 ：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし
気温
本日最高： ２１.７度 最低： １０.８度 湿度：平均：４８％ 最低：２３％
平年最高： ２１.４度 最低： １２.０度
アクセス数： ４４６。
閲覧数 ： ６５。
累計
アクセス数： ９１０,３００。
閲覧数 ： ２８１,１４１。
①大分県由布市で震度５強の地震２９日午後３時９分ごろ）津波の心配なし
②円が対ドルで1年半ぶり高値（海外市場１㌦１０６円９０銭）日銀緩和見送りの円高継続
③新東名のトンネル内で多重事故（一時通行止め）２台燃えたがけが人ない、６時間通行止
④トランプも原爆投下辞さぬ（米大統領選）元バスケ監督が応援演説、偉大な男・国の宝だ
⑤北朝鮮の最高裁（労働教化刑１０年）キム・ドンチョル韓国系米国人男性に
⑥香港在住の著名軍事評論家平可夫（日本移住へ）書店関係者失踪で安全危惧
⑦燃費不正の三菱自（存続へのシナリオ）タイ市場の早期回復が鍵に
⑧日本・新幹線の“雪辱”なるか（現代版シルクロード構想）マレーシア～シンガポール高速鉄道でも中国が資金力で攻勢
⑨これぞ神速！熊本地震の被災地における道路復旧の速度に驚き中国や台湾
⑩ユニクロで売切れ続出（スリッポンシューズ）有能すぎるコラボ・ルメールの最終兵器
⑪路上で女性に抱きついた疑い（神奈川県横須賀市）容疑者・渡辺一世（３６）巡査長を逮捕
⑫きょうから熊本応援チャリティー（県産の海産物をだしに使う）川越の人気ラーメン２店と卸業者ら
⑬男女２人死亡・無理心中か（北海道・千歳）病院搬送後死亡
コース：福神橋Ｃ＝歩数：１２,５０９歩 距離：１０.６３ｋｍ 消費：４４１ｋｃａｌ
所要時間：１時間５５分
歩 数： １,６４１,８２８歩
距 離： １,４０９.２９ｋｍ
消費カロリー： ５６,４３２ｋｃａｌ
累計 １月～２月
：歩 数(歩) ：距 離(km）：消費カロリー(kcal)
１,２６４,４５６： １,０７８.１５： ４３,３６７
月 ： 歩 数(歩) ：距 離（km ：消費カロリー(kcal)
０１ ： ４２７,０４９： ３６５.７７： １４,８５０
０２ ： ４０３,８３６： ３４３.０２： １４,０４９
０３ ： ４３３,５７１： ３６５.７７： １４,４６８
０４ ： ３７７,３７２： ３３１.１４： １３,９６５
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年度 ： 歩 数(歩) ： 距 離(km) ：消費カロリー(kcal)
２８
２７ ： ４,５４６,６７４ ： ３,９３０.８６ ：１５４,８１３。
２６ ： ４,９１７,９７５ ： ４,２６９.５７ ：１７０,１５４。
２５ ： ４,６３８,８６０ ： ３,９８９.７５ ：１５８,６９４。
２４ ： ４,２９５,３２６ ： ３,７３０.４５ ：１５０,３３３。
２３ ： ３,９８２,０５４ ： ３,５２６.００ ：１３９,７２４。
２２ ： ３,４１５,６７１ ： ２,９８５.７９ ：１１５,４７８。
自転車（１日～３０日）
距離：.ｋｍ・消費：ｋｃａｌ（）
（血圧：/・脈拍：）（月日）
所要時間：時間分。 （午後時分出発）
※積算
走行距離：９８.７３ｋｍ・消費：１,０３８ｋｃａｌ（４月）
累計＝走行距離：,７３２.００ｋｍ・消費：７,４７１ｋｃａｌ（３月）
０１月＝走行距離 ：２７６.８３ｋｍ・消費カロリー：２,８３０ｋｃａｌ。
０２月＝走行距離 ：１４１.１６ｋｍ・消費カロリー：１,３３２ｋｃａｌ。
０３月＝走行距離 ：２１５.２８ｋｍ・消費カロリー：２,２７１ｋｃａｌ。
０４月＝走行距離 ： ９８.７３ｋｍ・消費カロリー：１,０３８ｋｃａｌ。
０５月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０６月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０７月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０８月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
０９月＝走行距離 ： .ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１０月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１１月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
１２月＝走行距離 ：,.ｋｍ・消費カロリー：,.ｋｃａｌ。
平成２８年度＝
平成２７年度＝走行距離 ：１,１３６.０７ｋｍ・消費カロリー：１１,０８５.１ｋｃａｌ。
平成２６年度＝走行距離 ：１,０３６.１７ｋｍ・消費カロリー：１０,０９９.８ｋｃａｌ。
平成２５年度＝走行距離 ：１,４６４.８８ｋｍ・消費カロリー：１４,２４７.５ｋｃａｌ。
平成２４年度＝走行距離 ：１,５１４.６３ｋｍ・消費カロリー：１７,０７８.１ｋｃａｌ。
平成２３年度＝走行距離 ：１,８３６.８６ｋｍ・消費カロリー：１８,９３５.４ｋｃａｌ。
平成２２年度＝走行距離 ：１,３６５.０１ｋｍ、消費カロリー：１２,７１４.０ｋｃａｌ。
東京都シルバーパス取得（平成２８年９月３０日までに更新）
平成２８年（２０１６）
平成２７年（２０１５） ９月 ：更新：梅若ゆうゆう館
平成２６年（２０１４） ９月１８日：更新：梅若ゆうゆう館
平成２５年（２０１３） ９月１３日：更新：中小企業センター
平成２４年（２０１２） ９月１３日：更新：墨田社会福祉会館
平成２３年（２０１１） ９月２８日：更新：墨田社会福祉会館
平成２２年（２０１０） ９月１６日・更新：墨田社会福祉会館
平成２１年（２００９）１１月１０日・亀戸駅前バス定期券売場で。
２０１２年９月１５日新調のパソコン届く（ＤＥＬＬ・vostro２６０ｓ）
２０１２年８月２９日パソコン故障（新規購入予定）
２００９年年間合計：２６６４.１４ｋｍ。（参考：＋７.２５ｋｍ、１/１５電池切れ記録なし