今日も真夏日の暑い日でした
ほんとに異常気象が続いています
ほんとに異常気象が続いています２年ほど前から、５キロ単位で、あれよあれよという間に体重が増加しました
以前は痩せているわね～と言われるといやで太りたい願望がありました。
ダイエットを始めましたが、ストレスが溜まります。食事制限と、サプリメントを飲んで
一日、一万歩を目標に、ウォーキングしていますが、なかなか痩せないのです
万歩計も、５千歩～７千歩は、すぐにカウントするのですがあとの、３千歩がなかなかです。
一度、太ってしまうとなかなか元の体重には戻れないと聞きました。
まず、困るのは今まで持っていたクローゼットの服が合わなくなりました
今まで、体重計には乗らなかったのが、お風呂場から、リビングに置きました。
通るたび、食べるたびに量って、大好きだったグルメランチはしばらくやめています。
これでようやく、２キロ減になりました。○○キロを超えないように努力するつもりですが
ランチの誘惑には、ついつい負けてしまいそうです。美味しい物は我慢出来ません。
無理のないように頑張りたい・・・と言いながら、かなり焦っています
今日の散歩コース。ここはジョギングや夜になるとカップルのデートスポットです。
海も、眩いくらい、キラキラキラキラと、輝いていました。海にも空にも季節勘があります。
明日から、氷川きよしさんは、関西圏のコンサートツアーの始まります。
明日は“大阪堺市民会館です。ブログに訪問してくださる “ももちゃん” “すみれさん”
楽しんできてくださいね。