太極拳の愉しみ方NO.03 2018年03月22日 11時11分11秒 | 太極拳 桜の季節到来。 私も自宅近くのスポットに出かけるのを毎年愉しみに。 さくらを見上げるのにも立ち方をしてみましょう。 なんですか、それは・・・ ちょっと試していたくなる 気に入った木を5分間見上げてみましょう。 斜め前方45度～20度くらいがちょうどいい角度。 じっと動かないで(人が少ないところを選んで) はい疲れない姿勢をとり アゴをちょっとだして手を垂れて上をみます。 開太極 . . . 本文を読む
