レッスン5

99式(当会では)を覚えたあと
すること。
レッスンは受けっぱなし、聞き流し、思考停止はやらないほうが
いいと思います。

１、初志者
(ア)気になったところ*形(業)を徹底的に掘り下げる。
メモやノートに残す。
(イ)繰り返したい形を意識して
2、学ぶ
(ア)目立つ技にポイントを置いて
(イ)先生からの課題に従って自主稽古
(ウ)先生に質問するところをあぶり出す
(エ)学んだことや気づきをノートに。

(エ)は大事です。

3、自主的に考えて
(ア)いつまでに何をやるか言語化する。
目的がないのは、ゴールがない駆けっこに同じ
(イ)自分を励まそう。
頑張る自分、くじけそうな自分に向け言葉を贈る。
ノートに書いてもOK。
(ウ)後でやろう！ ダメ。

4、モチベーション
(ア)太極拳は、武術としてオーソドックス、何でも使える！
と考えて。

(イ)太極拳は心身にとりバランスがいいと思ってやる
(ウ)努力は皆さんしていることで、自慢話じゃない。
「努力+工夫」する。