寒い時はランニング

・今日は、この冬一番の寒波だということですが、

朝、8時ごろ起きてきて合気道の道場を探しに

目星をつけていた会館にでむき、来週アポイントをとり交渉します。

そのあと、梅林で有名な堺市の荒山公園に車を無料駐車場に止めて

ランニング、15分ほど走ると、汗ばみ、ジャケットを1枚脱ぎに車にもどり、さらにランニング15分。

なにごともほとほど

無理せずこれでやめて車に乗り込むと、暑い

で、駐車場でもう一枚脱いでTシャツ一枚で運転して事務所に帰る。

荒山(こうぜん)公園は、芝生あり、起伏(小山になっていて)あり、100段以上の階段あり

無茶苦茶空いている、ランニング穴場スポットなんです。

一週間に1回～2回ほど走っています。

続けることが目的なので、時間にはこだわりません

義務化したらしんどいので、きままにここにきています。

道場(お借りしている)があるのでこの公園とは17年の付き合い。