241118 ピップスポーツ プロ・フィッツ くっつくテーピング 伸縮 自着 指用 25mm

バネ指用テーピングです。

このテーピングの古い物がウチにありました。
バネ指で最初の激痛の時でサポーターなどを買いに行けなかった間、すごく助けられました。

コレをバネ指の右手中指に巻きました。
巻き方としては、指の長い方向で表裏と軽く引っ張った状態で巻いて、根本でひねって折り曲げて指をクルクル巻いて最後はテープ同時がくっついてくれるので、それで巻き終わり。
指の可動域が制限されて、曲げることが出来なくなって、痛みを感じる回数が減りました。

困ったのがお風呂。
テーピングは布っぽいので濡れてしまいます。
最初はサランラップを巻いて養生テープで固定して入ってましたが、隙間から水が入ってしまってダメでした。

その後、サランラップと養生テープでの固定にして、最後には養生テープでの固定だけにしてお風呂に入ってます。
少しの固定で指を動かさないように出来ます。

あとはこのテーピングは緩くも巻けるので寝る時にもしてました。
何度も巻き直してるとテープ同士くっつかなくなるので、その時はマスキングテープで留めてました。
最後はお役御免で捨てます。

いざという時には役立ってくれそうなテーピングです。

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再び右手が痛み出しました。
中指も動かすと痛いけれど、親指の付け根もなんか痛くて手のひらにもピリピリと痛みが走る時があります。
寒くなって冷えたせいなのかな？
再び右中指が使えなくなりました。
治ってと思うけれど、コレ以上痛くならないように気を付けます。


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241106 スピール膏 ニチバン スピールテープ 2サイズ32枚 SPT8

冬になると足の裏の皮がささくれ？ます。
ほんのちょっと皮がめくれて逆立ってしまって、ソレが寝る時毛布に引っかかると痛みが発生します。
寝がえりうったりすると再び痛いのが来た状態。
痛み自体はすぐに消えますが瞬間眠気が飛んでいきます。

先日も寝る前に１回痛くなってダメかなぁと思ったんですが、布団に入ると出たくなくってそのまま寝ようとしたら２回目の痛み。
でも寝ようとしてて、３回目が来て諦めて起きてこのテープを足裏に貼りました。
小さくていいのでハサミで切ってそのめくれた部分に貼りました。
それで安心して寝れました。

このテープ、バンドエイド系とは違ってはがれにくいです。
一時期ケアリーヴを小さく切って貼ってたんですが、それよりも安心できる貼り心地。
お値段も安いし、予備も買っておこうと思います。

いくらお風呂上りや寝る前にクリーム塗っても逆立ってしまうんですよね。
ほんと困ります。


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241026 アイスノン ネッククーラー Mサイズ 18℃ 冷却

朝の散歩、今朝は７時過ぎです。
途中、ポメラニアンとすれ違いました。
瞬間、知り合いの知り合いの人の犬だ！と思い出して、声をかけてしまいました。
世間話をしつつ犬を褒めて触らせてもらいました。
人懐っこいポメちゃん、めちゃくっついてきてくれて癒されました。
ホントふわふわで可愛かったです。
あと１０分触りたかった。

少し歩くと草刈りをしてる人がいました。
セイダカアワダチソウかブタクサかススキとヨモギも混じった、背丈２ｍ近い草を草刈り機で刈ってました。
大変だなぁ。
我が家の庭での草抜きだけでさえ身体にクルのに。
そういえば敷いてあるジャリの隙間から緑色の草が点々と伸びてきました。
もう少し経ったらまた草を抜かないといけません。
晴れる日来るかな～。

そういえば日付を入力してて思い出しました。
今日は亡き父の誕生日でした。
合掌。

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夏も終わるので、来年の夏の準備にコレを買っておきました。
ネッククーラーです。

先日買った物は別のメーカーのなんですがＬサイズなので比較してみました。

首にはめてみると、ピッタリなサイズ。
首回りに当たるのが苦手だけど、なんとか使えそうかな。

１８℃って言うのがどれほど冷たいのかな？って気になってます。
前に購入したのは２８℃凍結のタイプです。
でも試して首にはめるにはもう寒い時期。

来年の草抜きの時に使います。
一応冷蔵庫に入れておきました。
発熱時に使えるかな？


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241016 ダイヤ製薬 ディアポピー 30mL 第3類医薬品

昨日、小雨の中少しだけ散歩をしてたらほのかに漂ってきた金木犀の香り。

ようやく咲き始めました。

私の子供の頃は９月の終わりに咲いて香ってた金木犀も２週間は遅れてますね。
今の家にも実家にもある金木犀の木。
育てやすい枯れずに丈夫なんですね。

ちなみに実家には金木犀の隣に銀木犀も植えてありました。
香りは金木犀の香りに負けてもともとそれほど強くない香りのため銀木犀ってコレ！って香りは覚えてません。
金木犀と同じ形の白い花が可愛いかったです。

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先日、のどスプレーを買ったんですが、味が前の方が良くって買い直しました。

￥500しないぐらいだったかな、安いって思いました。
（Amazonで販売されてる物が高く感じます。）
使用期限は２６年８月。

この味が決して美味しい訳じゃないけれど、慣れてしまって寝る前にスプレーするにはコレの方が口の中が嫌な感じになりません。
冬場はもっと使うかもしれないし、１つは買い置きしておきたいです。



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241011 富士フイルム カルシウム&マグネシウム (30日分) [栄養機能食品]

今朝は７時前に散歩へ行きました。
半袖Ｔシャツの上にユニクロのエアリズムのパーカーを着て行ったんですが、小寒くって前を閉じました。
歩けば温かくなるはずとスピードを上げて歩きました。
でもなかなか温まらない涼しさでした。

その後少し家事をしてからコーヒーを飲んでネットを見てたら眠気がやってきました。
ちょっとだけっと思って寝ました。
そしたら寒い寒い。
夏のタオルケットのハーフに包まれていても寒くて、でも眠くて。
ちょっと離れた所にもう１枚あるのに眠気に勝てずそのまま寒いまま寝てました。
寝起きは散々な気分というか身体が怠くて返って疲れてました。

起きてからは冬用ブランケットを数枚天日干し。
明日はコタツ布団も干そうと決めました。
秋が駆け足で去っていきそうです。

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サプリメントは時々メーカーを替えてます。
今回は富士フイルムのを買いました、￥954でした。

あくまで補助なので、私が飲むのは規定量以下です。
コレは１日１粒でいいかな。



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富士フイルム カルシウム&マグネシウム (30日分) 骨と歯の形成に必要な栄養素 (噛んでもおいしいヨーグルト風味) サプリメント ビタミンD [栄養機能食品]
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241010 ニチバン スピールテープ 2サイズ32枚 SPT8

今朝も朝はちょっと遅めに起きたので散歩はお昼を食べてから。
いつもの道を歩きました。
日射しはきついけれど、風があって歩きやすい季節になりました。
家に着くと汗がジトッっと出てきました。

昨夜、納戸の扉を閉めた時にガサッっと落ちる音がしたのを確認したら、棚の一番上の比較的軽い落ちても大丈夫な物たちが落ちて散乱してました。
今日の家事は納戸の整理。
アレコレ夏場にやりたかった整理整頓に精を出しました。
まだもう少し整えれるけれど、８分目で満足しました。

夕飯はシチュー、加えて明日からのカレーも煮込みました。
私はシチューがあまり好きではないんですが意外にも美味しく出来て自画自賛しながら食べました。
カレーはキノコカレー。
明日からの楽しみです。

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最近、たまに足の裏の皮がささくれみたいに皮膚が剥がれることがあります。
爪切りで短く切っておけばだいたいは大丈夫なんですが、うまく切れない時もあって。
その時はケアリーブをハサミで切って四角にして貼ってます。
ちょっと面倒。

このテープを見つけたので買ってみました。

用途としてはちゃんと合ってるので大丈夫そう。
いつ試そうかな。



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ニチバン スピールテープ 2サイズ32枚 SPT8
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241006 大石膏盛堂by Amazon ユーシップFRテープVα 50枚 第2類医薬品

ずっと腱鞘炎が治らなくって、両手首常に気を付けて使ってます。
重い物持ってはいけないし、使う向きも気を付けてないと痛みが酷くなります。
普段、使わなくても痛みが出ることもあります。
もう治らないのかな…。

家に残っていたロキソニン系の湿布がなくなったので買いました。
安い！ってのが一番な理由です。
セールで￥900ぐらいでした。

フェルビナク5％だからいいかな。

サイズは7cm×10cm、持ってた湿布の半分の大きさでした。
手首に貼るには大きいので半分にカットして使ってます。

夜寝る前に貼って、翌日家事をしてたら濡れたりめくれたりで剥がしてます。
痛みが楽になった気はしないけれど、効いてるかな？


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241005 大正製薬 パブロンゴールドA<錠> 210錠 指定第2類医薬品

日頃からお世話になってるパブロン。
頭痛がした時、風邪かな？って思った時に飲んでます。
クセになるって噂もあるけれど、頼りになるこの薬。
不調なままでも出掛けなければならない時には飲んで整えてます。

冬が来る前に予備を買っておきました。

一時期、外国人観光客からの購入が増えて「お一人様１つまで」と表示されてましたね。
取り合えず１つ買って安心、安心。



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【指定第2類医薬品】パブロンゴールドA<錠> 210錠
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241001 ヱスケー石鹸 ファミリーハミガキ 140g

歯磨き粉は成分が無難な物を選んでます。
口の中がねばつくのが嫌で毎食後プラスその都度磨いてしまいます。
歯医者さんに「磨きすぎ」って言われちゃったこともあるから気を付けてないと。
ここ数年、シャボン玉の「せっけんハミガキ」を使ってましたが変えてみました。

歯ブラシに付けようとキャップを開くと、細い先端。
使い易そう。
そっと本体を押すと、柔らかめのクリームが出てきました。
先端が細いのはクリームが柔らかいからなのかな。
口にIN。

そんなにミントは強くなく、刺激はほぼ感じず。
磨き具合は普通。
至って普通の歯磨き粉でした。

余計な成分入ってなさそうなのでしばらくこの歯磨き粉を使っていきます。
お値段安いのもいいですね。



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ヱスケー石鹸ファミリーハミガキ 140g
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240924 ロート製薬 メンソレータム軟膏c 12g 第3類医薬品

だいぶ涼しくなりましたね。
秋物準備を始めました。

服を置いてるのは１階と２階の押入れ。
その２階の押入れを整頓したくても、今までは暑くて暑くて出来ませんでした。
今日、久しぶりに服を確認しました。

夫のは割と冬物があったけれど、私のは少ない。
１階の押入れを見たら、そこには秋物がありました。
前回、使うのが早いのは１階に置いておいたみたいです。

取り合えず衣装ケースから出して畳の上に置いておきました。
シワシワになってるから、１度洗おうかなぁと考え中。

最近、夏バテかな？ってぐらい身体がダルいです。
特に午前中、怠くて眠くて小１時間ぐらい寝てしまって。
しかも起きようとしても眠くてなかなか起きれない状態です。
なんとかならないかなぁとアリナミンV飲みながら考えてます。

って今天気予報で１０月も暑いから衣替え、遅らせて大丈夫だとか言ってました。
う～ん、一端止めようっと。

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よく咳が出ます。
基本は胃が悪いせいだけど、時々はホントに咳込みます。

メンソレータムやメンタームを鼻下に塗ると楽になる、と小耳に挟みました。
ホントかな？ですが。

取り合えず、買っておこう。

どれだけ使うか分からないから小さいサイズの物にしました。
割高だけど、仕方ない。



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240922 by Amazon 葛根湯エキス 顆粒 S 30包 【第2類医薬品】

少し常備薬を揃えることにしました。
まずは葛根湯。

メーカーさんの名前は知らないけれど、大丈夫でしょう。
by Amazonって安いですね。

ついでに鎮痛剤も、アセトアミノフェンです。

コロナの時にはお世話になりました。

次は正露丸を買わねば。



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【第2類医薬品】 by Amazon 葛根湯エキス[顆粒]S 30包
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【第2類医薬品】 by Amazon アセトアミノフェンAF錠 40錠
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良性発作性頭位めまい症 202408

私じゃなくて夫がなりました。
簡単に言うと「めまい」です。
正確には「良性発作性頭位めまい症」ですが、「耳石」が剥がれて起きるめまいです。

その日の朝、寝起きの時に「めまいがする。」って言った夫。
夜中に寝がえりをうった時に頭がグラッっとしたそうで、しばらく寝たまま様子見しました。

朝ごはんはどうするのと尋ねても、何も食べる気分じゃないらしく。
しばらくするとトイレへ駆け込み吐いてました。
「えぇ？」そんなに酷いの？
（これ以降、何度も「吐く」と言葉を使いますのでダメな方は読まないでください。）

どうしたものかとネットで検索する前に覚えのある言葉が浮かびました。
「耳石」のめまい。
私の母が（結果）メニエール病だったので、その時に「めまい」について調べてました。
母は酷いめまいで夜中に這ってトイレに行ったと言ってました。
調べると耳石が原因ではなさそうな母の症状で、耳鼻科を受診した結果メニエール病という話でした。
その後も一緒にいる時に何度か「目がチカチカしてきた」と言って（なぜか）バファリンを飲み、そうすると酷くならずに落ち着くそうで。
（でもその時にバファリンを持ってたのは私という...携帯してないのが母ですわ。）
最近は「めまいがする」とは言わなくなったので落ち着いてるようです。

夫に「耳石のめまいがあるよ。」告げると自分の症状と似てるらしく、寝たまま「耳石」のめまいを調べてたみたいです。
それで「耳石くずし体操」ってのがあるからやろうとしてめまいの酷いのが来たらしく、再びトイレへ行き何度も吐いてました。
吐こうと下を向き終わって上を向くと再び吐き気が襲ってエンドレスだそうで、仕舞いには泡が出てきたそうです。

朝から食欲は皆無、水分補給ですらあまり出来ない状態。
飲むゼリーを飲んでもらっても、結局吐いてしまう。

こりゃ、ダメだ。

その日の耳鼻科の午後からの診察を予約しました。
順番になるとメールで通知が来るので通いやすい耳鼻科で良かったです。

夫はギリギリの時間まで寝てました。
寝ててもグワングワン来る時があるらしく、辛そうでした。
時間が来たので準備をするも、洗面器と袋を準備して、運転もままならないというか危ないので乗せていってもらいました。

帰宅して話を聞くと、まず問診で「良性発作性頭位めまい症」の典型的な症状、と言われ。
ゴーグル見たいな物を付けて眼球の動きを確認され、聴力検査等をしてから再び診察。
「良性発作性頭位めまい症」と判断されました。

先生曰く「１週間から２週間でだいたい良くなる」「長いと１ヶ月かかる」「動かした方が治りが早い」「出かけてもいい」など。
説明をちゃんとしてくれる先生なんですが、その頃には吐き気と戦ってたらしく、診察直後トイレへ。
帰宅してぐったりしてました。

でもお風呂には入る夫。
そして気持ち悪くなって出てきたらすぐにトイレへ走る。
ほんとキツそう、お風呂ムリして入らなくてもって思いました。

吐き気止めとめまい止めの薬が処方されて飲んでましたが、効き目は分からず。
夕飯という名の果物を少量食べて、再びベッドへ。
ちょくちょく起きるらしいけれど、大部分寝てました。
人間、こんなにも寝れるのかってぐらい寝る寝てる。

時々、起こして水分補給をしたり、ちょうど夫が好きなナシがあったのでソレを食べて貰ったり。
夜になって就寝。
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２日目の朝もめまいで起きる夫。
朝８時半ごろにトイレへ行って吐き、１０時前には部屋で吐き、１２時前にトイレで吐き。

お昼になったから何か食べれそうな物をいうと「そうめん」なら入るかもというので準備しましたが結局１口２口、３口食べたかで食べれず。
残りは私が食べても余ってしまって、私の夕飯にもなりました。
昼食後は大丈夫で薬が効いた？と思ってました。

１６時半ちょっと歩いたら吐いて、お風呂に入った時少し頭を反らしたらすごいめまいが来て溺れるかも？って思って慌てて出てきてトイレへ直行。
しばらく戻ってこなくって心配でした。
少し落ち着いたとソファで休んでいても、数分後再びトイレへ。
もう何度も何度もトイレへ行くのでどうにかなっちゃうんじゃないかとほんと心配でした。

その後ベッドで寝て、落ち着いてから先生に言われたから「と耳石くずし体操」をしたら吐き気が来てトイレへ。
もう頭の体操しないでって言いたかったです。

でも先生もネットの情報も「動かした方が早く治る」って言います。
無理難題です。
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３日目の朝もめまいがしたらしいけれど、ちょっと落ち着いた様子。
耳石が悪さをしてる耳がどっちかの診断はなかったんですが、右耳を下にした時にめまいが発生すると分かってきました。
そうなるとおそらく右耳が悪いってことかな？と思いました。

ほぼ一日中寝てる夫。
頭痛が酷いって言うようになりました。

吐き気止めもめまい止めの食事の時に飲んでるだけなので「鎮痛剤でも飲む？」と言うと「飲んでみる。」と言う。
私は昔はバファリンを常備してましたが、久しく飲んでなかったから探しました。
出てきたバファリンの期限は２０２０年って代物。
でも（私の経験上は）効くんで飲んでもらいました。
「いつバファリンが効くのかなぁ。」って言ってたら３０分もしない内に「頭が楽になってきた。」と。
痛みはあるけれどだいぶ楽になったそうです。

そして寝る、寝る、寝る。
ほんとよく寝てました。
さすがに寝すぎて腰痛が出てきたらしく、ちょくちょく起きる（起こして）ようにしました。
再び耳石くずし体操をめまいしながらもしてました。


朝は食べれず、お昼はおにぎりとシャインマスカット少し、夜もおにぎり、夜食に幸水。
アクエリアスを飲んでもらって基本は麦茶が美味しいと言ってました。
（普段はコーヒーばっかりな夫です。）
だいぶ回復した様子。
でもめまいは起こるので、翌日の仕事は休むことにしました。
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４日目、朝寝起きに耳石くずし体操をしてたら、めまいがしなくなったそうです。
ほんとに？って思いました。
けど明らかにこれまでと違って元気な夫。
それからは頭痛がするとは言うけれど、吐くようなめまいは起こらずに１日を過ごせました。
それからはもう仕事へ行く準備をし始めて、職場へ連絡して手筈を整えてました。

食事は朝は食べず、昼はおにぎりとみそ汁、夕食もおにぎりとみそ汁。
食べれるかもというササミの梅肉ハサミを１本食べました。
ちょっと食欲が出てきたので少し安心しました。

夕食後、小腹空いたと金ちゃんヌードルを食べると言って食べてました。
食べてる夫を見て「もう治ったね。」と思いました。
食欲ちゃんと出てきたら大丈夫。
しかもカップ麺だ。
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５日目、出勤。
ただ寝てた時間が長かったから身体が重いと言ってました。
なんとか１日、８時間なら良かったけれど、プラス４時間の合計１２時間労働して帰宅してきました。
疲れた疲れたと言っていたけれど、めまいもなく頭痛もなくなってました。
食事も普段通り、ちゃんと食べれてました。
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６日目、出勤。
疲労感はあっても、見た目元気。
安心して送り出せました。
もう大丈夫。

再発しませんように。




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240910 大正製薬 アイリスCL-Iネオ 30本 第3類医薬品

時々目薬を点したくなります。
毎日使う訳じゃないので普通の目薬だと半分も使わない内に使わなくなって、使用期限切れになります。

ものもらいが出来た時に使っていた使い切りの目薬みたいなのを探しました。

30本入ってて￥534でした。
あれ？ものもらいの目薬が￥512だったなと内容見たら20本だったから比較にはならないですね。

コレも使い切りなので便利です。

数本取り出してチャック付き袋に入れて、携帯用にバッグの中の小物入れに入れました。
使用期限は2026年11月でした。



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240909 小林製薬 第3類医薬品 のどぬーるナイテクト 15mL

以前、上咽頭炎を患ってから喉の奥の違和感に敏感になってます。
喉の奥、鼻の奥、ベトつく感じの嫌な感覚は忘れれません。

ある日の夜、寝ようとベッドに入ったら嫌な感覚を感じました。
上咽頭辺りのネバつき。
アレだ。

思い立って冷蔵庫からのどスプレーを出し、塗布しました。
一時的だけど違和感が和らぎ、そのまま寝ました。
翌日も寝る前にのどスプレーをしました。
数日繰り返すとスプレーをすると楽になる感覚が。
クセになっちゃったかな？

それまで使っていたのどスプレーはAmazonで見当たらず、代わりの物をドラッグストアで探しました。
夜用だからいいかな？

ただ気になったのが瓶って所。
今時珍しいです。

スプレーをする時は棒を横に立てます。

最初はこのレバーに違和感を感じましたが、慣れれば普通に使えます。

ただ味はイマイチ。
前のスプレー、もう一度探そうっかな。



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240908 大塚製薬 オロナインH軟膏 100g

まだ暑い日が続きますが朝方は涼しくなるので、昨日の内に薄い羽根布団を天日干ししました。
それを見た（寒がりな）夫は早速ベッドの綿毛布の上に掛けてました。
（私は暑がりだから羽根布団はなしの状態で寝ました。）

今朝方、ちょっと寒くて目が覚めて夫の方を見ると、綿毛布に包まっているミノムシ状態になってました。
傍らには昨日用意していた羽根布団。
使ってないなぁと思いながら、そっとベッドを出て起きました。
そしてコーヒーを飲んでから、ちょっと遅く７時半過ぎに散歩に出かけました。

帰り道にあるイチジクの木を見ると、再び赤く色づいてるのが見えました。
手を伸ばして取ろうとした時、ハチがいたので今日は収穫は諦めました。

今年はイチジクを良く食べてます。
去年はカラスに見つかってから全滅でほとんど食べれなかったけれど、今年はまだカラスに見つかってないらしく、豊作。
木の背が高いから届くところだけを回収してるけれど、台風前は毎日小ぶりなイチジクがたくさん採れて食べるのが追い付かなかったぐらいでした。

イチジクとクルミと牛乳のジュースのレシピを見つけて、作って飲んだりもしました。
割と美味しかったです。
牛乳は熱中症にも良いらしいので丁度良かったです。
明日は収穫出来るかな？

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オロナインは常備薬です。
大きい物を買っても使い切れなさそうなので30gの物を使ってます。
それがそろそろ底をつきそう。

買おうとドラッグストアに行くと、並んでいるオロナイン。
ただグラム数と値段が比例せず、大きいサイズでも30gの物と値段はそんなに変わらない。
う～ん、今回は大きいのを買って詰替えして使おう。

ちなみに夫も自分用オロナインを持ってます。
100gの大きい物。
結婚前から使ってるようだけど、まだ使ってます。
使用期限は当の昔に過ぎてるけれど、問題なく使えてるようです。


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