100gダイエット 8日目

朝は、目覚ましもかけず、目が覚めたら8時前でした。
もう、梅雨入りしたんだってね
この1週間はずっとすっきり晴れないでかのお天気みたいですよ。
またまた、洗濯物部屋干しの季節です。


今朝の体重＆体脂肪率

52.8kg(-1kg)　25%(-1%)


あれ？
昨夜あんなにバカ食いしたのに減ってる～
2カ月ぶりに見る52kg台だわ・・・

9:40　 トースト(66g)・コーヒー
13:10　串カツLunch
17:20 パン（抹茶小倉クリーム・ストロベリークリーム90g）
　　　　
20:20　焼きそば150g

このパン、あんまり美味しくなかったなぁ～
2種類買ってと半分ずつ食べたんだけどね。。。

今夜は焼きそば150ｇ食べちゃいました

因みに、ほぼ毎晩寝る前は生姜蜂蜜漬けで、生姜紅茶や生姜湯を飲んでいます。
健康に良いと信じて・・・