昨日は１ヵ月ぶりのフットサルで・・・。

kurogenkokuです。
昨日は１ヵ月ぶりのフットサルで汗を流しました。

忙しくても自宅でキャンプを続けていたおかげで、筋肉だけはつきＭＡＸ☆

でもやっぱり久々に走ると息切れがヒドイ。。。

全く動けませんでした。


ところで最近思うのがブートキャンプって体重は落ちないですけど引き締まりますね。
この間もある方から「ずいぶん痩せたんじゃない」と言われました。

確かに体重は変わっていないんですけど、ズボンが緩くなった感はあります。


フットサルをやると体重は落ちますが・・・。

時間が許す限り交互に続けていきたいと思います。