正月太り⇒対策

kurogenkokuです。
旨いものを食べ過ぎて、お腹まわりが緩くなってきました。

昨日は初走り（７km）＆初キャンプを決行。
こころなしか引き締まった気がします。




ところでこいつも太り気味と診断されました。
大好物のヨーグルトをkurogenkokuがあげすぎたのが原因。

＊対策として鼻の頭にヨーグルトを塗ると、匂いに満足して食べる量が減ることが判明。これ結構使える。