精神的なリフレッシュにはスポーツが一番。。。

昨晩は雨も上がったこともありフットサルに参加してきました。
「試験前の貴重な時間にフットサルをするとは・・・」と思われがちですが、kurogenkokuにとっては勉強の能率が上がり、かなりイイと思っています。

睡眠も深くなるので、朝学習も冴えてきますし・・・。


チームの若いメンバーも非常に礼儀正しく、本当に気分いいですね。
＊超ベテラン選手が１人息を切らして必死に追いかけている姿は滑稽です。


それと一回参加すると体重が２kg近く落ちます。
これがまた気分がいい。

その後の食事で１kgほど体重が戻りますが（笑）


まあ時間がなければ、ストレッチ体操（なんとほぼ毎日続いている）で学習効率を高めたいと思います。