女性はよく便秘で悩むけれど、私が便秘で悩んだのは、妊娠中。
妊娠初期の頃、ひどい便秘になってしまい
本当に産んじゃうんじゃないかと思うほどの苦痛をトイレで1人長い時間かかって、それこそ汚物を産みました。
それ以来、絶対便秘にはなるまいと誓ったのでした。
妊娠初期の頃、ひどい便秘になってしまい
本当に産んじゃうんじゃないかと思うほどの苦痛をトイレで1人長い時間かかって、それこそ汚物を産みました。
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やっぱり私も同じく難儀しております。
アローゼンという薬を処方してもらっているので
たまーーに飲むのですが
朝飲むと一日中トイレとお友達です
僕が思うに男は酒を飲み、腹いっぱい食べるからだと信じています。
実際ダイエットしてる時なんか出ませんでした。
少し早足で１５分位歩くだけでも効果があるような気がします。どうかな？
男性でも便秘の友人がいます。何日も出ないそうです。しかも草野球のピッチャーやってたりします。
私も お酒を飲むから下痢になりやすくなったのかなと思います。妊婦のときはお酒飲めませんしね。
★Nasbonさん
運動は必要でしょうね。
昔、実家で飼っていた犬は、大便の前にジャンプを何回もしていました。