ペスカトーレ弁当

本日のお弁当はこちら！




☆ペスカトーレ（糖質オフ麺）
　もちろん作るときに油は一切なし
　シーフードミックスとたらの切り身、ツナ等

☆卵白とハムの玉子焼き
　これまじでうまく焼けなかった
　白身まじで調理むずい…
　油使えないからフライパンにくっつく…

☆ささみのノンフライから揚げ
　お義母さんにいただいた最新電子レンジで
　ノンフライ
　が、あれは食材由来の油を使って揚げ物みたいに
　なるってのがウリですが
　ささみなので食材由来の油がなく
　ぱっさぱさ(笑)


☆ブロッコリーと人参しりしり
　この弁当を見せた瞬間
　うっわブロッコリー…と明らかにテンションが
　下がっていたゆきさん


が、
感想のラインでは
「野菜が思ったよりうまい(^^)/」

と。


やったぜ！！




卵とツナとみりん、しょうゆで
味つけですから
だいぶうまみ出てるよね(笑)






ペスカトーレは
作りすぎて弁当に入りきらなかったので
朝食へ








喜んでもらえてよかったです


次は何を作ろうかな



＃唯一の新婚らしさ　＃マッチョ弁当
＃高たんぱく　＃低脂質