お好み焼き
シャケでごはん
おにぎり
カレイの煮付け
おかゆであさごはん
おかゆで昼ごはん
せせりの塩焼き
湯豆腐
豆腐のあんかけ
お鍋
お鍋の季節ですね。
グルテンフリーはなかなか難しいですが
減らすだけでも違う気がする。
小麦粉のものは総じてカロリーが高い。
乳製品も一緒にとることになる。
でもおいしいですよね。
ヨーグルトも好き！
パンとかクッキーとか大好き！
でもそこまで欲してないかな。
みたら美味しそうと思うけど
しばらくパンは食べてませんが
昨日友達の家でラスク１枚、どらやき食べた。
たまにはいいのだ！
でもパリで食べたふかふかのバゲット食べたいわ笑。
