適正体重

毎日、体重計に乗ってます
身長を入力してあって、体重を測るたびに【BMI】【体脂肪率】【内臓脂肪レベル】が計算され、表示してくれます

目安、と言えばそれまでなんですが、最近スルスルと体重が減っているの

もうちょっと痩せたら【痩せすぎ】って出るほどの数値で、ちょっと怖くなってきた

身体がダルいとかどこか痛いとかは特別感じていないんだけど、こう順調に（？）減られると逆に焦る……
今まで、痩せようと思っても全然痩せられなかったのに。（ストレスでガクンと痩せたことはあるけど）
最近また、色々と考えすぎてるからか
運動してるからか

あ、痛いと言えば、最近腹筋のやり過ぎか知らんが、腹が筋肉痛っぽくなってるな(笑)


月イチのアレが来る前は、逆に食欲が出て食べ過ぎるくらい食べちゃうので、その傾向が出なかったら考えることにしよう
友達も、前と後では2キロくらい違うって言ってたし



と、自分をごまかしてみる(笑)
食欲が無いわけではないからなーー
もう少ししたら、のんびりできる時間が取れそうだから、そこで変わるかもね

まずは、ケータイ買いに行かなきゃwww