四天王寺大学のボランティアの方々～健康太極拳

桜がお仕舞になりました

この土日に四天王寺大学のボランティアの方々がみえて、

公民館で「スマホ教室」が開かれました。

今まで、別の教室でも分からなかったものがなんと！無事に解決したのです。

四天王寺大学のボランティアの方々、本当にとても感謝しています。

ありがとうございました😊

つつじの季節になりましたね

春になって、何か新しい事を始めてみたくて、「健康太極拳」の講座を受講し始めました😊

そこで分かったことは思ったいる以上に足が老化していることです。

太極拳というと、緩やかで滑らかな動きを連想していたのですが、「拳」と名が付く通り、武術だったのですね。

しっかりと少しの事ではよろけない足腰の訓練を教えていただきました。

師は太極拳の大家の方なのに、とても面白くて分かりやすい解説で、太極拳が大好きなのが見受けられ、真剣にご指導してくださいました。

そして、週末にいただいたのは

深江橋　＃アルベロ

お野菜たっぷりの名前忘れました　と

4種のチーズのピッツア

次は「手相」を深めてみたいです

今日はこの辺で👋

昨日は友人とランチしました

なんば高島屋　８階　オンザスクエア　旬彩膳２５３０円

お味は私は普通でした←私見

友人が火曜日に手術をするので、その前にお会いして友人の希望でこのお店で

ランチをしました。

人気があり、お昼時なのか満員でした。

食べ終わって私は腹八分目でもう少し食べたいくらいでした。

友人はアラ７０なので、手術は今回で最近では３回目。いずれも重篤なものではないようで、少し安心しました。

私の少し先輩なので、前を歩いてくださって、いろんなことを教えてくださいます。

手術日は雨模様で、通院も大変みたいです。

無事に手術が成功して、元のバイタリティ溢れる友人と会えますように。

今日はこの辺で👋

鍵紛失💦～必ず出てくると信じていました

大阪玉造　＃上々　カレーうどん　安定の美味しさ　絶妙のスパイス使い　好きです

夜、食後に１０分から１５分、ダイエットと血糖値上昇抑制のために散歩をしています😊

ポケットにスマホとキーケース入れて、好きな音楽をイヤホンで聴きながら歩くのですが、帰宅していざ鍵を開けようとしましたら鍵が無い！ことに気づきました。

イヤ、絶対にあると信じて、歩いた道を暗い中キョロキョウしながら探して行きました。

一周目ありませんでした。

もう一度、探してみて駄目なら交番に届けられていないか、聞いてみようと思っていました。

そして二周目、いよいよ見つからないのかなと諦めかけていましたら、親切などなたかが地面から拾って駐車場の料金箱？の上に置いてくださっていたのです。

とてもとても嬉しくて、もうポケットではなくて肩掛けバッグを持って散歩に行こうと決心しました。

鍵は子どもの家二軒分と母の家のとで３つ、あったのでとても重要でした💦

以上、必ず出てくると信じたお話でした😊

今日はこの辺で👋

くｒ

やっと矢車草が咲いてくれました😊～ネットフリックス＆U-next

昨年１０月頃に種から育てた　矢車草💐　もう咲かないのかしらと思っていましたら、２月に入ってローズマリーの鉢に寄りかかるように、とてもかわいい花を２輪見せてくれました😊

ローズマリー　金柑の実　矢車草

何年間もネットフリックスを楽しんでいましたが、段々見たいものが無くなってきて、先月からU-nextに乗り換えました😊

主に韓国ドラマを観ているのですが、ネットフリックスの助演の俳優さん達は

ほぼ同じ方々で回っておられて、上手なので違和感なく楽しめました。

が、今見ている作品はなんだったかしらと思ってしまうときがありました💦

U-nextに乗り換えて、本当にたくさんのたくさんのドラマがあります。

外国・韓国・日本ドラマとありすぎてありすぎて、次の回を待つ？楽しみが無くて、今は食傷気味です。

今は地上波テレビやyoutubeを視聴しています。

風邪が治って、花粉症になり、鼻が全快ではなく、意欲がわかない状態です。

今日は３か月ぶりに

あべのハルカス　食育　でランチ

美味しかったのですが、鼻が、、、

健康って本当に大切ですね。身をもって知りました💦

今日はこの辺で👋

元気になりました～花粉症デビュー

ご近所散歩　黄身南天　

やっとしんどさも無くなって、食欲も出てきたと思っていましたら、

ずっと咳が治らないので、思い切って受診しました💦

なんと花粉症デビューだそうです。

原因が分かったので心は軽くなりました。

今週は菜種梅雨が前倒しとか聞いています。

家にいる時の雨はいいのですが、送迎や買い物があるのであまり有難くありません。

今日はこの辺で👋