友人とランチ～大阪女子マラソン

今日は友人おすすめの東急ステイメルキュール大阪なんば

CENTRE M でパスタランチをいただきました

おしゃれな店内

これは前菜　ビュッフェスタイルだったので

とりすぎました　いろんなものが食べられて

身体が喜びました　パスタの写真撮り忘れ！！３４００円

年齢的にかパスタのソースが私には濃すぎました

友人も濃いねえと話されていました

お食事をしながら、お話にも花が咲いて

９０分くらいでお店を出ました

友人がテレビ観賞用に良く聞こえるスピーカーを

購入されて、これからが楽しみと話されていました

既に補聴器を購入されているのですがなかなか使いづらいようです

先輩である友人に会うたびに年を重ねることへの勇気をいただきます😊

私にとって有難い存在です❤

友人と別れて、有名な自由軒の前を通りがかったので

思わずパチリと

帰宅途中で大阪女子マラソンに遭遇し、しばらく沿道で

応援しました　選手や応援の方々が沢山見えてられました

昨年はみぞれ交じりの寒さだったと記憶しているのですが

今日は晴れてそんなに寒くなかったので良かったです😊

夕方に義姉さんからラインで夫さんが転倒して、どうしようと

整形外科を教えて～と連絡が入り

心配していましたら、またラインでどうやら大腿骨骨折で入院

となり、手術が必要のようです

まだ、７１歳なのに早すぎるように思います

私の両親は８０代後半で大腿骨骨折で手術入院を経験しています

QOLが下がるので心配です💦

今日はこの辺で👋

周りにインフルエンザが蔓延しています～薬がありませんでした

家族に一人、インフルエンザっぽい人が出て、

近所の孫ちゃんも終業式が終わってインフルエンザぽい症状が出ています

母の病院もインフルエンザが流行しているので、面会禁止となりました

私も危ういので、しっかりと睡眠をとるように心がけています😊

風邪ではないのですが、胃の調子が２週間程悪いので、仕方なく(病院にあまり行きたくない)受診して、お薬を処方していただき薬局に行きましたら

処方された薬が無くて、近隣の薬局に向かいましたがありませんでした💦

代替の薬がビタミン剤だったので、なんだか不安でしたが治ってきています😊

原因は食欲なのは分かっています　食べたいものが油で調理したものなので

自業自得ということですが止められません

最近いただいたランチ　以前はヘビーローテーションでした

谷町六丁目　＃らきせぶ　さん　コスパ良くお味良し

近場にあれば毎週お邪魔するのですが

生ハムサラダ

プリプリ海老が入ったトマトソースパスタ

クッキーが付いた私好みのコーヒー

これで１１００円なのです

実はらきせぶさんには本当に久しぶりにうかがいました

四毒(さとう・小麦粉・植物油・乳製品)をずっと気にしていたのです💦

でも、全く食べないのもどうかという考えを取り入れることにして

たまにはいいかしらと考えるようになったのです😊

食べたいものが有り、食べられるしあわせを噛みしめています

今日はこの辺で👋

太極拳～フォークソング鑑賞

小1の孫ちゃんの朝顔～夏は全く咲かなかったのに

今頃。毎日楽しませてくれています

日曜日の午前中は久しぶりに太極拳の講座に参加させていただきました

少しだけ足腰がアレだったようで、老師に少し押していただいただけで

おっとっとと倒れそうになりました💦💦まだまだですね！

シニアばかりで楽しい時間を過ごさせていただきました

お昼からはお友達と、フォークソングを聞きに近くのお店に行きました

一般の方たちなのですが、心が動くくらい上手な方もいらして

二人して目に涙が😘 

ユーミンやみゆきさん、安全地帯やミスチルの歌を聴くことが出来

大満足でお店を後にして、その後、お好み焼き店で軽く夕食😃 

とても美味しいお店でお話も弾み大満足でした

ある日のランチ

とてもコスパの良いランチ　有難いです

豚肉のハニーマスタード焼き　

小鉢がとても参考になります

今日はこの辺で👋

お誕生日女子会第二弾

秋ですね～　未だに汗が出ますが💦

子どものお誕生日女子会を近くの居酒屋さんでしました

理解のある娘婿たちで有難いです❤美味しかったです

最近ランチにいただいた

食べたものの記録

＃てまり　さんのチキン南蛮　胸肉の前処理を丁寧にされておられるそうです

柔らかくジュシーで美味しかったです

またまた　＃てまり　さんの

＃菜演　さんの黒酢豚ランチと杏仁豆腐　美味しかった～💛です

＃アルコバレーノcafe　さんの豚ストロガノフ　香辛料が効いています

こんなにいただいて！食欲の秋、満喫中～

今日はこの辺で👋

合同お誕生日ランチ会💐

今日はお誕生日が近い友人との合同お誕生日会でした

待ち合わせ場所が「ハービスエントの1階」ということだったのですが

行ってみると、WESTとEASTがあり、二人とも右往左往しました😁 

私は何年もハービスエントに行っていなかったので

現地レストランで待ち合わせすることに変更していただきました

とっても素敵なエントランス　ほんものの火がお出迎え　＃XEX WEST

 

お料理も美味しかったのにお話に夢中になって写真が～

デザートがいっぱい　これでも全種類の半分くらいです

お腹がいっぱいになって、ゼックスウエストを後にして、

新しく出来たKITTE大阪をもう3回目という友人に案内していただきました

日曜日でしたので、人出が多かったです

そこから、喫茶難民となって

TULLY'Sでお茶を飲みながら、またまた話すこと1時間

全部で4時間ばかりお話をして、次回の約束をしお別れしました

お話は楽しく尽きませんでした😍 

行き帰りの電車は地下鉄御堂筋線を利用したのですが、4割くらいが訪日外国人の方々で、

・欧米の方　スーツケースを邪魔にならないように纏めて、バックパックもわざわざ前に掛ける

・高齢者や女性に目配り・気配りをして席を譲るなど

マナーがとても良くて日本人として気づきをいただきました

今日はこの辺で👋