gooから一年前の記事のお知らせをいただきました

ハナミズキの落葉が綺麗に色づいています

ちょうど一年前の記事のお知らせをいただいて

１週間風邪を引いていたようです💦

なんと今年も二日前から風邪を引き始めて今日は咳が出ています

全く同じ時期なので驚いてしまいました

今回も喉の痛みが出てすぐ葛根湯を服用しています

義姉が長引く咳で夜になると出てくるので耳鼻科から内科を受診しましたら

熱は無いのにマイコプラズマと診断されました💦

私は今日で３日目

しっかり睡眠をとって治してゆこうと思います

皆様もご自愛くださいませ

ご訪問有難うございます

今日はこの辺で👋

孫ちゃんのピアノ発表会でした

昨日は５年間お稽古ごとに通っているピアノの発表会でした

前回までは小ホールでの開催でしたが

今回はこじんまりとした、レセプションルームでした

すぐ間近で鑑賞出来て良かったです

孫娘は毎日熱心に練習していて、見事な演奏を聞かせてくださいました

もう一曲はチェロの方とのアンサンブルでした

参加者の方々はみなさん素晴らしい練習の成果を発揮されていました

ホールのモニュメント♡　クリスマスバージョンになっていました

我が家の窓際のクリスマスは孫ちゃんバージョンです

今日はこの辺で👋

今日もご訪問頂きありがとうございます

同窓会女子会

昨日は奈良で女子だけの同窓会でした

この会はもうかれこれ３５回目になります

最初は５人だったのですが、一人が家族の介護で今は抜けていて

そして昨年からは、一人の方が病気で脚が不自由になられて、その方が

お住まいの近くの奈良にここ２年訪れています

月日亭　昼懐石

こちらでも、お話が弾んだのですが、お店が立て込んできたので

カフェに移動しました

Cafe Fluke

カフェでケーキセット

まるで隠れ家のようなお店で入り口がドアー一枚分だけなのですが

中が広くてびっくりしました

お店の雰囲気も良くてまた訪れたいカフェです

女子会での楽しいお話は尽きませんでした😊😊　

この後、有志で興福寺の阿修羅さまにお会いしに行きました

帰りの電車内では嬉しい出来事がありました

奈良から乗車した時にすでに座席は埋まっていたのですが

外国の観光客の方や日本人の若いペアの方々が席を譲ってくださったのです

とても有難く素直に譲っていただきました

今日はこの辺で👋

私のチョコザップ活用法 ～ 泡ボディシャンプーから石鹸へ

＃てまり　さんでのミンチかつランチ

副菜も豊富　参考になります

チョコザップに通い始めて早２２か月が経ちました

週に二時間の運動習慣がついています

大体３０分くらいの運動ですが続けて来て良かったと思います

チョコザップは運動以外に自習室としても使えますし、

旅行や地方に行った時にもチョコザップを見つけては嬉しくなったり

お手洗いとしての活用も役に立っています

筋肉はつきますが、体重はもっぱら太極拳で減量しています

ずっと泡ボディシャンプーを愛用していますが、ここ２，３年冬になると

お部屋がなんだか匂うような、、、いい匂いがあるボディシャンプーに

変えたり色々試してみたのですが、ネットで検索して、なんと石鹸が

良いことに行き着きました　安価ですし、物もいいです

今はオリーブ石鹸を使っていて、お部屋も匂いません😊

有難いです

今日はこの辺で👋 

太極拳～母のその後３～私の足指の怪我のその後

今日は太極拳でした　体調良いです😊

６か月間の弓歩ゴンブーからやっと套路へ 

やはりよろけてしまいます💦ゴンブーまだまだですガンバ！

母は手術後10日が経ち、起き上がって食事を摂ることができ、リハビリも平行棒？を持って立ち上がれるようになりました

病院での面会はあらかじめ予約が必要で、面会時間も１０分と決められています

思いのほか元気そうで、このまま順調に回復して帰宅できますように💛

＃アルコバレーノ　蜂蜜・ショウガ・カフェオーレ　綺麗なうえに美味しかったです

そして、本日いただいたランチは

揚げナスの肉みそかけ

私の足指の怪我は今日で17日目で完治しました

今回は＃バンドエイドのキズパワーパッド

を使用しましたが
薬を塗ることなく綺麗に治りました　感謝💛

そして、金曜日にいただいたランチは

安定の美味しさ　＃菜演　酢豚ランチ

今は９５０円→次回から１０５０円

コスパ良すぎるランチだったので、値上げも納得です

今日はこの辺で👋