お蕎麦は健康食

しとしと、うつうつ、雨続き。   でしたが、久しぶりにピカッと晴れました。 すると、暑い！ 午後には車の温度計が33℃を指していました。 梅雨が明けたら、毎日こうですよね。   こんな日にはさっぱりと、お昼はお蕎麦がぴったりです。 蕎麦は、栄養豊富なうえに食物繊維たっぷりで ダイエットに良いそうですね。   最近、身体の重さが増してきてる私としては 進んで食べたいものです！   辛味大根おろ . . . 本文を読む