姿勢の維持に大切な筋肉

人の腸腰筋は、二足歩行をする為に極めて発達しています。

四足獣の場合は、普段あまり使わない為に肉が軟らかく、量も少ないのです。
牛の場合は、ヒレ肉ですね。

少なくて発達していないから軟らかい、そして美味しい(個人の感想です)高級品です。

人も牛のように軟らかく少ないでは困りますね。(笑)


腸腰筋とは腸腰筋、大腰筋、小腰筋の総称です。

特に大腰筋は、姿勢の維持、歩行の為に極めて重要です。

ピラティスでは、もっともよく使われると思う筋肉ですね。

姿勢を保つ筋肉をピラティス、ヨガ、ハワイアンフラで鍛えましょう。

千葉市花見川区幕張本郷
ピラティス、ヨガ、ハワイアンフラ
ラルーチェボディスタジオ
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