寒くなってきましたね
インフルエンザ
マイコプラズマ肺炎
新型コロナ
トリプル流行が怖いですね
今年は熱のでないインフルエンザが流行っているようです
喉のいたみ、倦怠感があったらインフルエンザかもしれません
熱がなくても医療機関を受診しましょう
もう一度、
感染症対策の見直しをしましょう
正しい手洗い 咳エチケット
免疫力を上げる事も、重要です
バランスのとれた食事と運動
腸内環境も整えましょう
適度な運動は、免疫力を上げます
一緒に楽しく運動しませんか？
ピラティス ヨガ ストレッチ
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