昨日いまいち体調が悪かったけど、イタリア語のレッスン（＠Zoom）以外は1日ゴロゴロして過ごした成果で、今日の朝は体調がほとんど戻っていた‥つもりだった
いつも通り８時くらいから仕事
ルーティン業務を済ませて、12時くらいからお昼休憩
ご飯を食べた後くらいからなんとなく気持ち悪かったんだけど、大したことはないと思っていたら、14時くらいから席に座っていられなくなってしまった
頭を低くすると平気なんだけど、身体を起こすと気持ち悪い
無理をすれば何とかならないレベルでもなかったんだけど、仕事の進捗状況と本日の出勤人数を考えたら、半休を取っても大丈夫そうだったから帰らせてもらった
帰ってソファに横になっていたら、うつらうつらして、はっきり目が覚めたら19時すぎだった
すっかり起きても大丈夫になって、お腹も空いている
ご飯を食べて、昨日サボった部屋の簡単な掃除をする
お風呂に入ったら、お昼寝したせいもあって、今なんだか覚醒してテンションがあがってきてしまっている
ちゃんと眠らないと、明日また体調が悪くなる恐れがありそうでマズい
とりあえずノンカフェインのピーチ＆オレンジティーを入れて鎮静効果を狙ってみたけど、そんなに劇的には効かないよね
眠剤は持っていないけど、副作用の眠気が強く出てしまって飲めなかったアレルギーの市販薬が余っているから、それを飲んでみようかな
うぅ、背中に切り替えスイッチが欲しいー