ソフトバンクの万歩計★美容と健康に・・・

とあるテレビ番組で・・・

最近の心筋梗塞は心臓に脂肪がついているのが原因と言うのを見たんだけど
『太っている人がなるんでしょ？』って思い込みが覆された

心臓に脂肪がついていたモデルは決して太っていなくて
普通の体型・・・もしかしたら痩せ型？かもしれない。

専業主婦なので、家事とちょっとした買物が日課
まるで私じゃんｗｗ

心臓を見ると脂肪がべったりついている
医師から心筋梗塞の可能性を伝えられて涙ぐむご主人・・・。
（子供が居なくて夫婦仲良く生きて来た50代の夫婦でした）

うん。うん。
最愛の人が居なくなるって考えたらキツイよね

早速、行ったのが毎日の買物を少し離れたスーパーまで行く事
食事の時はサラダ（野菜）を先に食べる事

この2点のみ！

万歩計で8000歩が健康の秘訣らしい・・・

自分は日々何歩位なんだろうとソフトバンクのヘルスケアを充電して使ってみた。



家事＆近所の買物での数字がコレです
半分にも満たさない数字でした。


何となく・・・『このヘルスケア使えるかも？』って思った。
（iPhone5に変えた時に契約したけど使用せずに眠っていましたｗ）


毎日8000歩目指して頑張ろうかな？
ダイエットにもなるしね

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健康に敏感な今日この頃でした・・・まる。




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