ホットヨーグルトで ★ むくみ腸の改善

健康オタクの妹は
冷たいモノを一切胃に入れない主義！
白湯、ホットコーヒー、お茶
ペットボトルの飲み物は常に常温…

そこまでしなくても良いんじゃない？
と、言いたくなるくらい…

終いには
『 冷たいヨーグルトもダメだと思ってチンして食べてる… 』

えっ？ヨーグルトまで？
とても真似は出来ないシロモン（笑）

妹曰く、そんな不味くはないらしい…

そんな話をしてたらテレビで
ホットヨーグルトを紹介してたのだ！
何でも500Wで40秒温めると人肌になり
乳酸菌が活性化され整腸作用を高めるとか…

早速、チアシード入のヨーグルトを温め
蜂蜜をかけて食べてみました



うん。食べられない事はない（笑）

冷たい方が美味しいけど体の為と思えば
毎晩寝る前に食べるのも悪くないか？
（ 夜食べた方が腸内環境にはイイらしいｗ ）

昔は5日に1回しか便が出ないほど
頑固な便秘ちゃんだったけど
お陰様で最近は毎日スッキリです！

酵素ドリンク、甘酒、ココナッツオイル
クランベリー、チアシード、ヨーグルト
その時々で組み合わせは変わるけど
この6種類を摂ってたら便秘知らずです♪


むくみ腸って言葉・・知らなかったけど
多分・・今は大丈夫！！
腸がキレイじゃないとお肌にも悪いしね
便秘は太る原因だもんね～


目指せ！腸内美人ｗｗ


あと、痩せたい人は
大根おろしを毎日食べたら良いんだって
( 1センチの輪切り分位 )
リンゴを少し擦り下ろして混ぜると
食べやすくなるので良いらしいわよ

コレはナイナイアンサーでやってました

詳しい情報は こちら まで・・

見逃した方・・・必見ですｗｗ



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クロ・デュ・ヴァル持込で★美味しいモノ三昧

昨日は焼鳥を食べに【 ヴァンプーレ 】へ

焼鳥と言ってもワインの持込が出来る
オシャレなお店なのであります。
1階はBAR風で2.3階はテーブル席



こちらは2度目の訪問です！

お目当ては白レバーなんだけど
前回は遅い時間だったのか
1本しか食べられなかったのよ・・
今回は一気に4本注文したわ

持込んだワインはピノであります。



流石！
グラスもちゃんとしたのが出てきた♪

久しぶりのカルフォルニアピノ
エレガントで余韻も長く・・・
やっぱ好きやねん

クロ・デュ・ヴァル・カーネロス・ナパ・ヴァレー・ピノ・ノワール[2012]年・フレンチオーク... 価格：4,298円（税込、送料別）

伺ったのが6時くらいだったから
後から会社帰りのOLやサラリーマンで大賑わいでした。

最初にお通しのバーニャカウダ



ん…こりゃ、白ワインだったわね

続いてお目当ての白レバーちゃん！
( 1本 180円 ）



全く臭みがなくてトロトロです。
あと5本は食べられる勢いですが
あとの人の事も考えて遠慮しておこう…



熟成されたステーキが又旨し！！
( 100g 1150円 )

100gと400gがあったんだけど
相方『 400でも食べれたな… 』って
いやいや…
他が食べれなくなるから

それにしても、レバーにステーキ！
ピノに合うわねぇ～

間違って頼んじゃったのはアヒージョ
( 680円 )



美味しいんだけど、コレは白だった…
って事で、赤ワインの唐揚げを追加！
( 650円 )



足を丸ごと揚げて、目の前で切ってくれるんだけど
コレがサクサクで…


まいう～♪


やっぱりココの料理は間違いないな！
何を食べても美味しいのであります。



最後に白ワインとシャンパンを
一杯づつ飲んで終了

グラスワインは日替りで500円



持込料1000円とお通し700円で
合計 6310円でございました～


安いっ！！


相方は鹿児島会の幹事で
こちらのお店を予約したそうですが
2階と3階には一部小上がりあるからイイやね

私も今度、ワイン好きの友達と来ようかな？
落ち着いてゆっくりお喋り出来そう


以上！お気に入りのお店でした



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