チートデーなのか？(；－ω－)ｳｰﾝ

|ヾ(｡`･ω･)o|Ю ｺﾝﾊﾞﾝﾜ!!!

あんです

今日、ジルの去勢の手術をしに

行ってきました。

元気なく自宅を徘徊してます

完治まで1週間くらいかかるみたい

エリザベスカラーはレンタルだった

あーこれ返さなあかんのや？

ってちょっとΣ(ﾟдﾟ；)ビックリ

だから外食

お昼にラーメン屋

黒醤油ラーメンと半炒飯

"(ﾉ*>∀<)ﾉ

めっちゃおいしかった！

少し空き時間があったので

お気にのカフェで旦那さんと(｡-ω-)ﾉ<ﾉﾝﾋﾞﾘ♪

パンケーキと焼きカプチーノを

頂いて

ジルを迎えに言って

子供たちをばあちゃんチに迎えに行ってお寿司食べて帰ってきました

(*´﹃｀*)‧º·˚ｵｲｼｶｯﾀ

因みに今日の体重は89.5kg

でした(๑´ㅂ`๑)笑笑

昨日より-1kg

明日と明後日は8時間ダイエットしようと思います

ほな(*o̶̶̷ᴗo̶̶̷ )ﾉβуё♬

ダイエット38日目

|ヾ(｡`･ω･)o|Ю ｺﾝﾊﾞﾝﾜ!!!

あんです

今日はかなり遅めの朝食を

近くのお蕎麦屋さんで食べて

長女のbirthdaypresentを

ドライブがてら買いにいってきましたd(*´Д｀*)ゞｿｩｿｩ♪

明日はプロテインスムージーの日だ

(」`・ω・)/ｶﾞﾝﾊﾞﾛｰ!

ダイエット34日目

|ヾ(｡`･ω･)o|Ю ｺﾝﾊﾞﾝﾜ!!!

あんです

プロテインスムージー明け

体重：90.1kg

取り敢えず、-1.2kg

"(ﾉ*>∀<)ﾉわーい！！

朝ごはん

タンパク質多め味玉2個

お昼焼き牡蠣をたべした

めっちゃおいしかった！

海のミルクって言うくらい栄養価が高いらしい(๑´ㅂ`๑)笑笑

旦那さんとカフェへ

シフォンケーキと焼きカプチーノ

を大好きなカフェでꉂ(ˊᗜˋ*)ヶﾗヶﾗ

夕食は姑がご飯一緒に行きたいというので食堂へ🤔💭

ご飯少なめでバランス良くしたつもり明日は10時間ダイエットしようと思う(」`・ω・)/ｶﾞﾝﾊﾞﾛｰ!

ムリのない出来そうな計画で

やりますWwwwww(´-ω-`)

食べ歩きday

(о´ I `)y━~~~.oO(ｺﾝﾇﾂﾞﾜ★)

あんです

昨日は旦那さんも子供もお休み

子供たちはコロナウイルスで

明日から春休みなんですけど( ˊᵕˋ ;)💦

夏休みくらい長いww

d(*´Д｀*)ゞｿｩｿｩ♪長女の卒業式のために準備してたものは使えそ

卒業式は卒業生と親だけでやるそう

下の子はおばあちゃん家に預けるしかなさそう(´・ω・｀)

1年生もお歌の練習頑張ってたのに

なんか残念だなぁー

昨日は海辺を‪🚙=꒱‧*‬して

海鮮丼食べてきましたぁ

"(ﾉ*>∀<)ﾉ海鮮丼www

食べてばっかでしたWwwwww(´-ω-`)

今日はプロテインスムージーの日

ちょっと(」`・ω・)/ｶﾞﾝﾊﾞﾛｰ!

ダイエット31日目

|ヾ(｡`･ω･)o|Ю ｺﾝﾊﾞﾝﾜ!!!

あんです

今日は旦那さんとデートに行ってきました"(ﾉ*>∀<)ﾉ

スタバで🌸の可愛い( ´,,•ω•,,`)♡

タンブラー買いました

Ｈ＆Ｍで

ピアスセットとワッペン2個と

スカートとブラウス買いました

ブックオフでダイエット本をGET

前から欲しかったんだけど…

やっと買えたWwwwww(´-ω-`)

夜ご飯は焼き肉食べてきました！

めっちゃおいしかった！

生理だけど食べ過ぎたので

明日は半断食しようと思います

(*≧∀≦)/ \(´ω`*)ガンバロォ