DIET NOTE

49歳になりましたw
小綺麗な大人女子に(๑•̀ㅂ•́)و✧ゆる痩せ+半身浴+ストレッチ

年末のご挨拶

2018-12-31 17:52:23 | 日記
こんばんはあんです。

本年は私の拙いブログを読んで頂きありがとうございます!
本当に感謝しかないです
あっという間に今年も終わりですね
平成も終わりだと言うのにww
昨日から生理になり
風邪引きさんで体調激悪です

昨日はだぁの実家でお餅つきがありました。
おろし餅をご馳走になり
だぁの弟にたまたま会ったり気い使ったwww

まぁ今年の1年が色々有り過ぎた感じです
ネコちゃんが増えたり
環境も怒濤の如く変わったので
ダイエットやブログも休んじゃったりが続いたんですけど


来年はちょっと頑張りたいと思います
色々ねwww

来年は次女の卒園や入学式やら色々ありますしね
女子力もちょっと付けたいので

こんなあんですが
来年も何卒よろしくお願いします!

美容ネタやダイエットネタの記事も色々記事にできたらなと思います

良いお年を

2018年12月31日

あん

12月29日

2018-12-30 00:28:03 | 日記
こんばんはあんです

もうすぐ今年も終わりなんやなぁ~

年末の買い物と言うか
お掃除グッズや食べ物を買いに行ってきました

ホント混み混みwww

あ~今年初雪だったんですよね~

子供が雪だるま作ってたww
なんか可愛かったなぁ~

今日の体重:90.6㎏ 前日比:-0.2㎏ トータル:-3.7㎏
でした


12月28日の日記

2018-12-29 01:18:22 | ダイエット
こんばんはあんです

色々やってたらこんな時間になっちゃって

今日で次女が保育納めだったので
お迎えに行って
歯医者を予約してたので連れて行き

歯医者『治療する歯はないですね』と言われwww

保育園の健診の時歯が汚れてたとかじゃないですかね~だって
歯石とか歯の汚れだけ取って貰って来ました

今日の体重:90.8㎏ 前日比:-0.1㎏トータル:-3.5㎏

なんと微妙な数値ww

朝:あんかけご飯

昼:バタートースト プチトマト カフェオレ

間:せんべい チョコレート コーラ

夜:納豆サラダ サバのホイル焼き

です


12月27日の日記

2018-12-27 20:49:04 | ダイエット
こんばんはあんです

今日で仕事納め

明日燃えないゴミの回収なので準備しないとなぁ~
年末にもう一回くらい回収してくれてもいいのになぁ~

ホント年末年始ってやる事多すぎるww

今日は寝室の大掃除と言う模様替えをした。
12月は運送屋がいっぱいらしくて調律師はいつでもいいって
言ってたのにグランドピアノは来年になりそう・・・

子供達は残念がってたけど仕方無いね

今日の体重:90.9㎏ 前日比:±0㎏

大掃除したかったので
半身浴20分
プランクチャレンジ5分

〈食事〉

朝:玉子丼

間:ゆで卵 カフェオレ

昼:天ぷら蕎麦

夜:ご飯入りお好み焼き
  クリスマスケーキの残り

やっとクリスマスケーキ食べ終わりました笑笑
ちょっと作りすぎたかもね

明日は次女の保育園が保育納めです
保育園の後歯医者に連れていかなきゃ

取り敢えず疲れた

でおやすみなさい

12月26日の日記

2018-12-26 13:00:58 | ダイエット
はろーあんです

クリスマスも終わって本腰いれなきゃね

半身浴を済ませて
ネコちゃん2匹をお風呂に入れましたww
お風呂嫌いなので大変でした

今日はエクササイズもあまり出来そうもないので
大掃除したりしたいので
プランクチャレンジ4分30秒
プランクチャレンジは明日で終わりなので頑張ろう

今日も次女のお迎え
『お姉ちゃんも一緒に迎えに来て欲しい』って言ってた
ので一緒に迎えに行く予定

今日の体重:90.9㎏ 前日比:-1㎏ トータル:-3.4㎏
どんだけリバウンドしてんの??笑笑
ホントヤバイよねww

減ってて良かった
頑張ろう

〈食事〉
朝:クリスマスケーキの残り
やっと食べ終わりそうww

昼:オムライス
  アイスカフェラテ

間:カフェオレ 
  みかん
  マフィン

夜:糖質0麺の納豆サラダ麺

子供達をだぁの実家に連れて行ったら
お義母さんがおせちの準備をしてた・・・
なんか忙しそうにしてたのにお茶やお菓子を出してくれてたので
悪いなぁと思いながらご馳走になって来ました。

夜は糖質0麺に子供達にはカレーうどんを食べさせました。

明日で仕事納めなんだけどねぇ
何か今年ももうすぐ終わりかぁ・・・

保育園は28日で保育納めみたいですけどね

あ~~~大掃除しなきゃ