８kg減量したら、中性脂肪も激減

減量前と現在の数値の比較は・・・。 . . . 本文を読む

よく眠りよく働くがいい

昨晩はめずらしくよく眠れなかったので、通常の半分の能率しか消化していなくて反省。 . . . 本文を読む

Ｆａｃｅｂｏｏｋの勉強会に参加する

自分を自己開示してビジネスに活用する分には、良いだろう。 . . . 本文を読む

本屋で読みふけり

読みたい本と教材を探しに本屋へ行ったら、時間をかけてしまって、反省。 . . . 本文を読む

早起きするようになったが・・・

昼食後の睡魔に勝てない。 . . . 本文を読む

日本史を学び直して、日本人の強さの素を知りたい

歴史を学びたくなって、薦められた本を読んでみる。 . . . 本文を読む

今朝の１日のスタートは、良い感じ

少しずつ自分が望む時間スタイルになってきた。 . . . 本文を読む

電気代1,000円節約の成果なり～

電気代検針から知ること。 . . . 本文を読む

お菓子を食べたい煩悩と闘っている

昨日から、特に甘いお菓子が食べたくて仕方がない。 . . . 本文を読む

0時就寝6時起床のパターンから抜けられない

早寝早起きの習慣に戻りたいのだが・・・。 . . . 本文を読む