8回目の座禅断食合宿2日目

眠ってばかり。 . . . 本文を読む

今日から座禅断食合宿に入る

腸内環境を整えて、免疫力を高めたい。 . . . 本文を読む

すっきりさせた～

自分の周りをすっきりさせる、断捨離を進める。 . . . 本文を読む

２か月ぶりに会う親友

旧交を温める。 . . . 本文を読む

まだ眠い日々が続く

晩秋初冬は、ひどく眠い日々が続く。 . . . 本文を読む

自転車で爽快に走る

昨日の悪天候から一転、好天のなか、自転車で走る。 . . . 本文を読む

日本トライアスロン大会をＴＶで観る

外は雪嵐。ぬくぬくとＴＶでトライアスロンを観る。 . . . 本文を読む

見てくれる人に嬉しいなあ

ＦＢやブログを見てくださっている人に感謝。 . . . 本文を読む

『毎日、心穏やかに過ごせる22の習慣』を学ぶ

自分の習慣を検証してみる。 . . . 本文を読む

ある離婚の原因

ここまで赤裸々に書いていいのか。 . . . 本文を読む