ありがとう2017年

今年1年、いろいろありましたが、感謝いっぱいです。 . . . 本文を読む

正月用買い物で

今度の正月はひとりで迎える。 . . . 本文を読む

ゆる～く生きる

来年の目標は、夢を追いかけるけれど、ゆる～く生きること。 . . . 本文を読む

今年最後のビュッフェで食べ放題

友人から突然のランチお誘い。 . . . 本文を読む

モチベーションのシーソー状態

ＰＣに向かってやろうか、喘息を治めるために横になっていようか。 . . . 本文を読む

暴風雪を見て

今日の天候を見て感じること。 . . . 本文を読む

『死ぬ前に後悔したくない２０のこと』を振り返る

まだまだ、より良い人生を送るための教訓として学ぶ。 . . . 本文を読む

よくわからないことはほおっておく

メッセージを読むが、よくわからないなあ。 . . . 本文を読む

ストレスに対応するコーピングリスト

ストレスに対する気晴らしや対策リストを目標１００あげてみる . . . 本文を読む

ストレスについて、ＮＨＫＢＳ番組を観る

喘息の咳で苦しいので、これはストレスが原因なのかと検証してみる。 . . . 本文を読む