足のむくみがとれない

ネットで探して、むくみをとるつぼをマッサージしてみたが、効果が薄い。 . . . 本文を読む

100kmウォーク、ゴールしました～！

有言実行。 . . . 本文を読む

2011年100ｋｍウォーク大会スタート

朝4時に目覚めて、4時50分にベッドから離れる。 . . . 本文を読む

100kmウォーク大会前日の気分

意外と落ち着いている。 . . . 本文を読む

いよいよ100ｋｍウォーク大会への緊張

18日土曜から100kmを歩く大会が始まる。 . . . 本文を読む

思い込みかもしれないが…

会いたい方に会うことができて、うれしい。 . . . 本文を読む

減量への道は険しい

一緒に減量しましょう、と約束したお客様がリバウンドされていた。 . . . 本文を読む

モヤモヤをふっとばす

モヤモヤしている原因はわかっている。 . . . 本文を読む

風邪が治りかけ、減量食の保存食を調理する

このまま風邪が良くなって欲しい。 . . . 本文を読む

風邪が少しずつ本格化してきた

眠るしかない。 . . . 本文を読む