お誕生日♪

ヒロです。

話しは約一週間ほどさかのぼり…

4月17日はラヴィーとチャビーのお誕生日でした！

2012年4月17日生まれなので4歳になりました、オメデトー♪



ってことは5年目突入だ！

ちなみに人間の歳に換算するとこのようになるそうです。

＜うさぎ＞＜人間＞
1ヶ月・・・2歳
2ヶ月・・・5歳
3ヶ月・・・7歳
6ヶ月・・・13歳
1年・・・20歳
2年・・・28歳
3年・・・34歳
4年・・・40歳
5年・・・46歳
6年・・・52歳
7年・・・58歳
8年・・・64歳
9年・・・70歳
10年・・・76歳
11年・・・82歳
12年・・・88歳
13年・・・91歳
14年・・・98歳

チャビーはもう40歳、おっさんだよー(笑)



シルキーちゃんは2015年10月18日生まれ。

なので半年誕生日です♪

と言ってもうさぎの半年は約13歳、あっという間に大人になってしまいます。

シルキーちゃん、しっかりしてね！



…マジ！？「我」が強いのはそのせいか！？(笑)

みんな仲良く元気でね！

それでは、またー。。。


↑クリックしてくれると「ラヴィーとチャビーとシルキー」がよろこぶよ♪

MapFan(期間限定無料)。。。

ヒロです。

現在、熊本地震を受けて地図アプリ「MapFan 2015」が期間限定で無償提供中です。

【MapFan 2015(期間限定無償版)】(←クリックでGoogle Playに移動！)

震災で帰宅困難になったり、救助やボランティアで現地入りしたりしたとき、頼りになるのは地図。
現在では、スマホやタブレットの地図アプリを利用する方も多いでしょう。

デジタル地図会社のインクリメントPは、被災地での場所確認や支援活動などに役立てるため、
同社の地図アプリ「MapFan 2015」を期間限定で無償提供しています。

●「MapFan 2015」
Android向け「MapFan 2015」の通常価格は3,888円。
無償提供の期間は4月18日から5月18日まで。

ダウンロードにはWi-Fi環境と、約6.2GBの空き容量が必要となる
(保存場所は本体、SD選択可)

「MapFan 2015」は、全国版の地図を無料ダウンロードしおけばオフラインでも利用可能となる。
あらかじめWi-Fi環境でダウンロードして出かければ、通信回線が断たれた地域でも使用できる。

iOS向け地図ナビアプリ「MapFan＋」では、九州・沖縄地方のオフライン地図も期間限定で無償提供しています。
定価月額400円のサービスが、同じく4月18日から5月18日まで無償となる。

現地でダウンロードする場合には、携帯電話3社や熊本県などの公衆Wi-Fiスポットが無料で開放している公衆無線LANを利用する方法がある。
SSIDは「00000JAPAN」です。

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このアプリは地図データを端末内に入れておけるので、オフラインでも使えるのが特徴。
データ通信環境の悪いエリアや圏外エリア、回線未契約の端末でも活用できる。

試しにタブレットのSDにダウンロードしてみた。
オフライン地図としても、通信してナビにもなった！



これは便利ですね♪
誰でもダウンロードOKなので入れておいて損はないと思います。

ちなみに、無償提供期間を過ぎてもダウンロードしたものはそのまま使用可能です。
容量に余裕のある方はダウンロードしてみてください。

それでは、また。。。


↑クリック、被災地の速やかな復興をお祈りいたします！

ヒロザップ後記。。。

ヒロです。

【ヒロザップ】と名付けて始めたダイエット＆筋トレ。
目標達成いたしました！

期間は30日、体重は(洋服着て)74キロから66キロまでマイナス8キロ。
ウエストは89cmから76cmまで、マイナス13cmでした。

ヒロザップ、ビフォー！

～♪ブーン、ブッブッ、♪ブーン、ブッブッ…～


ヒロザップ、アフター！

～♪チャーラ、チャッチャッ、♪チャーラ、チャッチャッ…～


わずか一ヶ月でこの変化！
結果でクレミア食べる…ヒロザップ！

詳しくはこちら！…【ヒロザップ】｛検索｝(←クリック！)

まー、当たり前だけど「食べなきゃ痩せる」
私はこの方法でしたが、その人によって適した方法は違うでしょう。

自分に合った方法で実践してください。
筋トレに関しては、今回体重を落とすのが一番の目標でしたので…そこそこです。

毎日、腕立て、腹筋、スクワット、各100回くらいかな？
それでもちょっとは見られる身体になったと思うんだけど(笑)

あとはどれだけこの体型が維持できるかだな。
ダンサーとしてなるべく人様に見せられる身体でいたいですね！

これで終わりではなく、継続して努力していきたいと思います。
それでは、またー。。。


↑クリックして！クレミア食べたー！チョーおいしかったー！(笑)

「クレミア」食べた♪。。。

ヒロです。

ダイエット終了祝い、「クレミア」食べました♪

「クレミア」とは高級ソフトクリーム。

【クレミア　公式HP】(←クリック！)

約束通りスミしゃんがおごってくれました！

では、さっそく・・・・・これは！？



なんと濃厚なんでしょう！

生クリーム感がすごいね！

甘味がダイエット後の身体に浸透していきます！(笑)

ラングドシャコーンもソフトクリームに合ってますね♪

いやー幸せ！このためにダイエットをしてたようなモンです(←ウソ！)

おまけ。



とっても美味しいですけど、食べ過ぎ注意！(笑)

それでは、またー。。。


↑クリックして！ダイエット終了！なんでも食べるー！(笑)

ヒロザップ27(終)。。。

ヒロです。

本日の体重は・・・66.0キロ！

前日比、マイナス0.2キロ。

ダイエット開始30日目、トータルでマイナス8.0キロ。

目標達成！

よっしゃ、やっと目標まで到達しました。

洋服を着ての測定ですので、脱いで65キロってこと。

これはラテン現役のころの体重です。

最近「痩せた、痩せた」言われましたが、昔に戻っただけです(笑)

ウエストもダイエット前の89cmから76cmになりました。

写真は後日アップします。

あとで高級ソフトクリーム食べに行こっと♪

それでは、またー。。。


↑クリックして！ダイエット終了！なんか食べるー！(笑)