公開ダイエット２。。。

ヒロです。

本日の体重は・・・



70.5kg

昨日からマイナス0.5kg。

まぁ最初はこんなモンでしょ。

やっているのは食事制限が基本。

食べる量を減らしています。

あとは各種筋トレ！



腕立て、腹筋、腕、脚、いろいろ総合的に。

ただ体重を落とすのではなく体型もキレイに！

頑張って続けていきます。。。


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公開ダイエット１。。。

ヒロです。

ヤバイよー、ヤバイよー、ヤバイよー！（出川風）

いつの間にか太ってきた！

久々に体重計乗ってビックリ！

体重70kg！



洋服着たままで乗って71kg、服の重さは1kgと考えます。

私の身長（170cm）で70kgはちと重い。

ほっとくとこのままデブ街道一直線になりそうなので…

ここで宣言します。

ダイエットします！

目標は65kg、マイナス5kgですね。

ちなみにウエスト測ってさらにビックリの86cm！

こちらは目標は76cm、マイナス10cmにします。

特に期間は設定しませんが、なるべく早く達成したいと思います。

実は、ここで宣言することで自分にプレッシャーをかけるのが狙い。

宣言した以上痩せないわけにはいかないモン。

痩せたいと思っている方、一緒にやりません？

ブログとかやってる方、自分のブログで宣言（公開）しましょう。

一切ごまかし無しでいきますよ！

宣言するとやる気になりますよ（強制的に？）

さて、どの程度でどうなるのか？

私も楽しみ♪

では、経過を見守ってください。。。


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ゆらゆら。。。

ヒロです。

ゲーセンで「ゆらゆらソーラー」いっぱい取った！

これはソーラーバッテリーで電池いらず。

ずっとゆらゆら動き続けています。

これだけでもカワイイのですが…

ちょっと工夫してみました！

まずうちのメンバーの顔をプリントアウト。

テキトーな大きさに切ってそれを貼り付ける。

すると・・・！

おもしろい「ゆらゆら」ができました♪

せっかくなのでGIF画にして公開しましょう。



どうでしょう？

スタジオにお越しの際は見てみてくださ～い！。。。


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すべらないハンガー。。。

ヒロです。

皆さんもご存じ？

「すべらないハンガー」

前から少しは持っていたのですが…

今回安く売っていたので大量ゲット！

その数…200本！

だって、いっぱい買ったほうが安かったんだもん。

結局一本あたり30数円くらいでした。

スタジオと自宅用。

スミしゃんにもおすそわけ♪

一本一本がかさばらないし、すべらないので落ちにくい！

でも・・・使ってみて気付いたことがある。

すべらない、ゆえに、ちょっとかけにくい＆取りにくい。

まぁ許容範囲なんですけどね。

一度に全部取り替えるとなるとそれも面倒なので…

ちょっとずつ替えていきま～す。

それでは、また。。。


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染め染めシリーズ４。。。

ヒロです。

染め染めシリーズ、第四弾！

今回はこいつらを両方とも染めてみた。

まず縫い付けてあるので分離。

オルゴールは気にせず染めることに。

白をチャビーに、黒をラヴィーに。

ダイロンをお湯で溶いて塩入れて…

しばらく浸け、混ぜ、浸け…

そのあと乾燥。

で、結果はコチラ！



まぁ、キレイに染まったほうだと思う。

ちなみにオルゴールも無事でした(笑)

仲良しラヴィー＆チャビーの出来上がり！

それでは、またー。。。


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