夕ごはんを食べて
デイルームでテレビ見てるよ(^^)
私ケチ子は
１日の摂取カロリーは
１７００〜１７５０カロリーなんだよ
普通は成人女性の摂取カロリーは
２０００カロリーが良いと
言われてるけど、、、
私ケチ子はガス欠状態って事なんだよね
ちなみに、、豚肩ラーメンは
平均５００カロリーと言われてるけど
私ケチ子は入院する前には
大盛りラーメンに炒飯なんて
普通に食べていたからね〜(#^.^#)
あはは🤣
もう、お腹空いてるよ（笑）
ラーメン一杯分のカロリーと
同じぐらいのカロリーの夕ごはんだよ(^.^)
玉ねぎ、にんじん、ピーマンに
隠れて見えないけど
下には鶏肉が有るんだよ(⌒▽⌒)
南蛮漬けの味付けだけど
病院食は野菜が多いから
野菜嫌いには辛いだろうね🥵
椎茸とシメジの煮物
茄子の和物
何度も書くけど
私ケチ子は茄子は嫌いじゃないから
料理を変えてくれたら平気なんだよ
やっぱり味付け海苔は最高です！
勿論、完食ですよ〜*\(^o^)/*
真衣
うん、少ないんだよ〜
入院していてもベッドで
１日中寝てるのでなく
リハビリもしてるからね〜(o^^o)
かなり、量少ないね
タルタルソースも(笑)❗
そうなんだ(^^)
電気釜なんだね〜
それで、、不味いとは、、（笑）
思い起こせば、、、
私が入院したのは
２９日とは言え１月だったからね〜
退院は４月の予定だよ
考えたら長いよね〜(#^.^#)
厨房に知り合いが居るから。
おやつとかも手作りなので美味しいんだよ。
でもね(苦笑)肝心のご飯がね
残念なんだわ。
もう３月も半分だよね。
よく頑張ってるよ！
あはは🤣
炊き方ね
ひょっとしたら蒸してるのかな？
ガス釜は使ってないと思うの
私が入院してる病院は
フルーツは最悪だよ😃
炊き方が下手なんだよ(笑)
炊飯担当が育たないのかもね。
でも文句は言えないからね。
その代わりフルーツ最高なので
総合的には満足かな☺️
お米が不味いのかな？
茄子ね、
やっぱり焼き茄子だよね(^｡^)
白米じゃ美味しくないし(笑)おかずが少ないから完食出来ない。
なのでお粥希望してふりかけや海苔や梅干し等々で食べるの。
茄子は好きだけど煮物だと食べなくても良いかな🤣
やっぱり焼きナスでしょ(笑)
マヨネーズもね(#^.^#)
一味もコショウも
醤油もあると良いね～🐱
茄子は嫌いではないけど
同じ料理が続くのが嫌なんだよ
茄子の煮物が数日続いたからね（笑）
お市様は美人だったと
どの資料や歴史書にも書いてるから
余程の美人だったんだろうね(^.^)
でしょう（笑）
味付け海苔は必要だよ(^^)
あはは🤣
私じゃなくても少ないよ(^^)
そうだ、冬の北海道は寒いから
体温を維持する為にも
カロリーは取りすぎぐらいが
いいのかもね(#^.^#)
早く退院してガッツリ食べたいよ
お市さんの勉強しましたよ。絶世の美人さんだったのですね✨✨✨
久々のナスですね。
嫌いじゃなくて調理に問題が有ったのね😅
ないとさみしいよね(・。・;
私は焼き魚、アスパラとベーコン炒め、唐揚げ、ポテサラ、なめこと豆腐とネギのみそ汁だよ。
これから乾いた洗濯物を
片付けます(*^^*)