とても 悩んでいる時の対処法

昨日は、新月でした。

台風のため 昼間の天気は大荒れでしたが、不思議と 新月３０分前には
雨はピッタリ止んでいました～　(^^)/

悪天候の中、お集まりいただき ありがとうございました。


今日は、予定を変更して、

とても とても 悩んでいる時の対処法 について 書きま～～す。

とても とても 悩んでいる時の 堂々巡り つらいものです、
めぐりめぐって、もう何をなやんでいるのか？　さえ　わからなくなっている。かもしれません。

例えば・・・
こんな経験ありませんか？

悩んでどうしたらいいか、わからない友人Bちゃん。

あなたは、Bちゃんの一生懸命話しを聞き、何よい解決方法はないだろうか？？
と、話の間中 ず～～～っと、頭のなかで検索しつづける。

そして、こんな方法はどう？？
あんな方法は？？

B ちゃん、

でも、こんな方法は、こうだから・・・・。
あんな方法も、こうだから・・・・。

う～～～ん。
話は、前にすすまない・・・・


こんな時、Bちゃんの 『悩みは、考えて答えのでることなのか？』

『 ほしい答えは、決まっていて その答えに　至る何かがないので悩んでいるだけでは？』

時々、私たちは、いくら考えても 答えの出ないことに 悩む という形で時間を費やすことがあります。


そのこころの奥にあるのは、恐れ 。
（その恐れは、生きるか死ぬかを掛けたサバイバルプログラム）

そして、悩んでいるときは、ほとんどの場合 行動が伴っていないので、
（悩んでいるから行動できない）

より悩んでしまい、悩みのボルテックスに入って行ってしまいます。

どんな悩みにせよ、同じことを悩み続けている自分に気づいたら、

・ その悩みは、考えつづければ答えはでるのか？

・ 本当はどうしたいのか？（どういう状態をの望んでいるのか？）

・ いまのまま、悩みつづければ、希望の状態に近づくのか？

考えてみることを、おすすめします♪


そして、どうせ考えてても結果の出ないこと、なら・・・
行動しながら、考える作戦を取ってください。

行動するって、素晴らしいことですよ


・・・・ それでも、やっぱり　　ダメ 　なら、無意識にある恐れプログラム
に アプローチする必要がある。かもね。(^^)