ある日、ある講座について お問い合わせの電話をくれたかたへ
最後にした質問です。
自分で自分が好きなこと＝自己肯定感 または 自己信頼感は
あらゆる出来事を達成するのになくてはならない感覚のひとつ。
この肯定感や信頼感があること ＝ 自分を愛する 自己愛を作っています。
健康な自己愛は 生きるうえでのエネルギーとなります。
自己○○感と名のつく感覚のすべては 「自分がそう思っている。」「自分自身でそうである。」
と 知っている自分に基づく感覚です。
この感覚は、小さいこと（成功体験）の積み重ねで 揺るぎないものになっていきます。
多少の困難にあったとしても、乗り越えてゆく力の源になっていきます。
すると、精神的に安定しているだけではなく、健康で人生をエンジョイすることができるのです。
では、どのようにして、成功体験を積み重ねてゆけば、よいのでしょう？
まずは、少し自分に優しくなってみましょう。
自己肯定感・信頼感が低いと・・・
・自分に厳しく、批判的になりがちです。
何かしらの出来事にたいして 自分を責めたり、自分のせいだ、と感じたり
あるいは (反対にふれると) 全てを他人のせいにしたり、荒れたり(自暴自棄)。
自分に優しくなる とは、自分を受け入れる こと。
少しでもいいことが あったら、「いいことあった、嬉しい。」と喜ぶ
少しでも進歩がみえたら、「わかってきた、いい調子。」と自分を認める
だれかに怒られたら、「よし、次は 上手やろう。」と 切り替える。
なにかあったら 自分から「ごめんね。」「ありがとう。」を 言う。
世の中は、自分が見る・聞く・感じるように 反映されているもの。
ちょっと 視点を変えれば、聞こえてくるものも変わり、
感じることも変わってくるものです。
「自分がすきですか？」 に どのように答えますか？
開催日時：1月 27日（日）11:00～16:00
スピリチュアルな講座を 初めて受講される方の為の入門講座です。
○ セルフパワーを高めるセルフパワーの法則
→ 自分を信じること(自己信頼感)を高める方法
○ 伝わるエネルギー「送信」「受信」
→ 目にみあないエネルギーを受け取る
○ 見えない身体エネルギーを感じ取る方法
→ １０つのチャクラを開くミラクルチャクラアクティベーション
○ パワーストーンを用いた 身体エネルギーを整える方法
→ セルフヒーリングの方法
○ 内なる声を感じる方法