電気風呂。

時差のせいで眠れん。。。現在深夜2時半。

フランスのヘルフェスの会場を朝3時に出発～パリ空港までツアーバスで6時間～モスクワ空港まで4時間飛行～成田まで9時間半飛行～自宅まで2時間電車～合計21時間の移動であった・・・

自宅に着いて夕方に食事して、20時には撃沈。
翌朝7時起床。
起き上がろうとしたら腰痛の激痛で起きれんがな！

何とか頑張ってリビングまで這ってコーヒー・・・
腰痛が酷くて歩けんがな。。。

昼2時ごろ睡魔襲撃で撃沈。
夜8時ごろ起床。
ビール少々飲んで夜11時に撃沈。

翌朝7時起床。
やっぱり腰痛で動けん。。。
シップ張ったりしたらちょっとマシになった。

こりゃいかんと思って、高濃度炭酸温泉へゴー！
そこのスーパー電気風呂に入った。

腰痛はお尻のえくぼの箇所をほぐすのが基本と聞いていたので、電気がそこにあたるように調節。
電気がお尻のえくぼの筋肉をギューーッと刺激する度、えくぼの奥の方にある凝り固まった箇所を中心にもの凄い鈍痛が襲う！！
我慢できずに思わず「う～～～～～」と声を出して唸る。
あまりの痛さに驚いたけど、これは絶対に効くと信じて10分頑張った。
あら不思議～～～～あれほど酷かった腰痛が劇的に和らいだ！

ガチガチに腰やらお尻が凝り固まっておった。。。
長旅の疲れ恐るべし。。。。
明日も電気風呂で治療する也！