還暦前から
どうもしっかりした物が出ない傾向。
昔ほど大量飲酒はしなくなったし
運動も毎日継続している。
食事も日本食が中心で
油物は少ない。
なのに、毎朝のトイレでは
しっかりした形状のモノが出なかったのよ。
かなり柔らかいのよ。
加齢と共に胃腸が弱っているのか？
腸内環境が悪いのか？
腸の細菌は人間の健康にとって
非常に大事なものらしい。
免疫は腸で作られると何かで読んだ
免疫どころか
腸内細菌は性格に影響したり
身長は腸内細菌が決めているとか。
ざっくり言うなら
「人生」の行方は腸内細菌がコントロール
しているのだ。
当然、花粉アレルギーも腸内細菌次第だ。
と言うことで
最近整腸剤に注目。
腸内フローラを改善するのだぁ~
「人には人の乳酸菌」が良さげと思ったが
市中には沢山の整腸剤があるんよ。
どれにして良いか分からないので
ネットで医者の勧める整腸剤のブログをチェック。
このお医者さんは
複数の整腸剤を併用しているようだ。
勿論、整腸剤の量と回数は調整して。
わしもその戦法を真似ることに。
結局、「人には人の・・・」で有名なやつと
他、その医者の勧める人気整腸剤を2種類。
計3種類の整腸剤を併用することにした。
色んな種類の菌を腸内に取り込むのよ。
そんなこんなで
服用初めて1週間。
ひゃ~久しぶりに
「とても立派なモノ」が出た❣️
色も形も見事な
絵に描いたような💩。
まさに快便の極み！
サンプラザ中野くんが
「毎朝ウンチを確認するのが大事」と言ってたが
なるほどと思った。
毎朝形状を確認して
健康チェックの目安にしよう！
腸内フローラよ
見事に咲き誇っておくれ‼️
良い1日を！
