今朝はちょっと晴れ間が出て来ています。
昨日はとっても暖かくって、10度くらいあったのですが、今日は6度くらいだとか。
三寒四温っていいますが、暖かくなったと思うとまた冬に逆戻り、
そうして春になって行くのでしょうね。
所で南の方では花粉がたくさん飛んでるとか。
いやな時期がやって来ましたが、私ももれなく花粉症なんです。
そこで今朝のはなまるマーケットで花粉症対策にヨーグルトの効能をやってました。
市販のヨーグルトにも効能があるそうですね。
森永ビヒダスRB536、ITOEN朝のYooなど。
森永ビヒダスRB536、これずっと食べてました、偶然です。
これで今年はいくらか花粉症良くなるかな。
でもどれが自分に一番合うか、1週間~2週間、200gくらいを毎日試してみた方がよいそうですよ。
他にもお腹に良いものや、ダイエットに良いものもあるようです。
それにホットヨーグルトなるものもあるようで、免疫力や整腸作用に効くようです。
例えばヨーグルトを50秒くらいレンジで温めて蜂蜜を加えると、蜂蜜に含まれるオリゴ糖が
乳酸菌を増やして免疫力アップと整腸作用に良いそうですよ。
早速試してみました。
温めるのは50秒なので、ぬるい感じです、食べやすいですよ。
☆・・・他にも、ヨーグルト100ｇ、トマトジュース100ｃｃ、これを1分チンして、
オリーブオイルとタバスコを少々加えると、スープ感覚で飲めて、
美肌効果があるようです。
☆・・・便秘解消にはかぼちゃ160gを茹でてつぶして、ヨーグルト100g、牛乳100ccにカレー粉4分の1、
オリーブオイルを垂らす。
このスープもよさそうですね、早速やってみましょう。
ヨーグルトはワンコ達も好きですもんね。少しですが舐めさせてますよ。
ヨーグルト好きって言ってますよ、マーブル君。
それから昨日は又パンを焼きました、ご近所さんにはレーズンパンを、ユー君にはチョコチップパンを。
今日はユー君のお友達、我が家に集まりましたよ。
総勢6人です、追いかけっこをしたりかくれんぼをしたりで、賑やかでした。
よそのお宅に行ってもこうなんでしょうね。
まあ、みんなお互い様ってとこでしょうかね、でも元気な子供の声ってこちらも元気になりますね。
焼きたてパンを切ってご馳走したら美味しいって言ってくれました。
これも嬉しいかな・・・・・
今朝は月曜日に雪かきをしたのが今頃になって腰が痛く、昨夜の仕事はきつかった～。
今日はゆっくり休みます。
ではこの辺で・・・・・
以前何かで見たことがあります。
ヨーグルトはいろんなものに良いですし美味しいですものね。
ワンコにあげてるのね。
マリオにはやった事はないけれど今日残りをあげてみようかしら。
パン上手に焼けていますね。
美味しそうです～♪
それを信じて試してみますね。
今日はカスピ海ヨーグルトを買って来ました。
普通に牛乳を入れると又できるそうです。
ワンコも大好きなんですよ、ついでにユー君も。
パン作り楽しいです、うまくできるんですよこれが。
焼きたてパン・・・・食べたいわぁ
私も腰をちょっと・・やってしまいました
雪かき、お疲れ様でした
ずーっと作って食べていました。
あまり酸っぱくなくって、食べやすいですよね。
うちは、子供たちが2人とも花粉症で苦しんでいます。
病院の薬も飲んでいるけど、最盛期にはきついみたいですよ。
パパさんは若いときには重症の花粉症だったのに
10年ほど前に、何もしていないのに
ピタッと完治しました。
加齢のせいだ、とみんなに言われています。
助かっています。花マルマーケットは見たことがないの
私も食べてるのは4個位ありますね～～～。
応用は下手だからしませんが？？
パン上手に成りましたね～～～
友はパンは我が家へ持って来て友たちはお餅をついて食べてるみたいですよ～～～
色々出来て面白そう～～私が器械を買おうかなと言ったら作ってあげるから買わないで～～～って
楽しています。
無理しないでね！！今朝も4時前に地震で飛び起きました嫌～～～ですね～～～～。
あら～、パパさん花粉症に発症ですか?
今までかかって無くても突然発症もあるようですね。
お大事に・・・
焼きたてパン、ふわふわで美味しいですよ。
腰やられましたか?
仕事上仕方ないのかもですが、お互い気を付けましょうね。
雪かきもそろそろしなくてもいいと良いのですが・・・・・
カスピ海ヨーグルト、私も作ってましたが、種が死んでしまいまして。
売ってるのでもできるようで、一時凄いブームでしたよね。
にーたんもみーねーたんもですか、子供の頃からは可哀そうですね。
私は次男を産んだ年からです。
パパさん、ラッキーですね、良くなって良かったです。
ヨーグルト食べて頑張ってみますね。
辛い季節がやって来ました。
春だからウキウキなのにね～。
ステロイドの注射でしょうかね、効くんですよね。
前に一度して貰いましたが、楽でしたね、でも近くにないんですよね。
しかも凄く混むし。
パン、うまく出来てますでしょ、いつも楽しみですよ、出来上がりが。
とん子さんはお友達が持って来てくれるから良いんですよ、作らなくても。
助かりますよね～。
朝に地震ですか、茨城の方、今多いですよね。
義兄が住んでるので、気になってます。
あのインフルエンザに効くヨーグルトなんかこちらではいつみても売り切れで・・
花粉症にも効くヨーグルトがあるのね
また売り切れになるのかしらね。
ユー君のお友達がたくさん来たのね
男の子だから賑やかよね
我が家もそうでしたよ
子供たちの賑やかな声 最近聞いてないなぁ
うちはマンションだから・・子供が騒ぐのを嫌う人がいてね・・掲示板に張り紙がしてある
何だか寂しいよね。
今朝のテレビ番組でニラも花粉症に良いそうです！
毎日パン焼いてるんですか？
焼きたて食べるのは最高ですよね！