雑巾しぼってゴルフ肘

ゴルフ肘は

肘のところにある、上腕骨内側上顆の周りが

炎症を起こすことで痛くなります

ゴルフをしている人に多いですが

繰り返し使うことで起こりやすくなります

 

ゴルフのスイングをした時に痛みが現れ

特に初心者や力任せに打つ人がなりやすいです

その他にも

テニス肘と同様に雑巾をしぼる

テニスのフォアハンドなどでも

痛めることが多いです

 

ゴルフ肘は

手首を手のひら側に曲げる筋肉

・橈側手根屈筋

・尺側手根屈筋

・長掌筋　など

腕の力だけを使っていると

肘だけでなく手首の方まで痛くなることがあります

 

テニス肘と同じで

安静にすることで痛みは引いていきます

サポーターやテーピング・ストレッチで負担を軽減させたり

薬や湿布で痛みを軽減させることはできます

 

ですが

どんなサポーターがいいのかわからない

どうストレッチをすればいのかわからない

薬は使いたくない人は

ぜひ鍼灸治療を試してください

 

気になることがあれば

いつでもお気軽にご相談お待ちしております

 

 

 

 

～～～～～～～～～～～～

まえだ鍼灸院

神戸市中央区楠町6丁目2-13

小田垣ビル1F

TEL:078-977-7188

～～～～～～～～～～～～～