【太もも・お尻の引き締め】（スクワット）パーソナルトレーニング 大阪 守口市 ドーン山口 in まごころ屋【おうちでフィットネス】

ドーン山口のおうちでフィットネス！！はじまります

みなさん！こんにちは！3月ですがまだ風が肌寒いですね！

ドーンは最近何かと忙しい日が続いております

パソコン仕事などで肩もこり、身体が固くなっていますので、

時間を見つけて体を動かしてください！！

今回は基本中の基本！スクワットです

しっかりホームをかためて行いましょう！

ではレッツトライ！！！



【太もも・お尻の引き締め】（スクワット）パーソナルトレーニング 大阪 守口市 ドーン山口 in まごころ屋【おうちでフィットネス】