昨日は朝から免許更新に警察署へ
無事に手続きは終わりましたが、マスクしていけばよかったと激しく後悔。。。
更新の受付の人も風邪引いてるっぽいし、署の中全体的に空気悪いし
＾＾；
その後少し自転車乗りましたよ＾＾
笠岡のこんな坂あんな坂。。。
3月にある西チャレの練習にはこの坂はなかなかリアルでイイですね☆
天気が良くて暑いくらいでした☆
練習として . . . 本文を読む
先日のお休み
昼から雨予報だったので遙照山で登り練をすることに＾＾
トータル4本
途中2本はタイム測りましたが、全然ダメダメ。
ベスト18分後半のルートで23分絡み。。。
言い訳のような検証をしてみると
１、体重が3キロ増量
２、冬服＆気温が低いので身体が暖まっていない。。動きが悪い
３、練習をサボっていた。。。
４、朝飯腹いっぱい食ってすぐだった
NO２以外は全部自分の責任です . . . 本文を読む
今朝から朝練開始＾＾
６：００前に家を出て虚空蔵山で上りインターバルしようかと思ってたんだけど。。。
あまりの真っ暗さ加減に怖すぎて不気味すぎて断念。。。
で、そのまま遥照山へ向かいました＾＾；
いつぶりだろう、遥照山アタック。。。その結果は？？
22分55秒。。。遅っ
10月あたまのレース前は18分台だったことを考えると。。。
人間ってこんなに短期間でここまでなまくらになるも . . . 本文を読む
水曜日の話ですが。。。
実は自転車で蒜山まで自走で冒険しようと思ってましたが。。。
一日雨予報だったので断念☆
ならば少しでもと遙照山に向かいました。
僕は遙照山でタイムを図ると、今の自分の状態がよくわかるので時々来るんです＾＾
で、今の状態はというと。。。
仕上がり率５０％ってところでしょうか(T_T)
鴨方側からのタイム、ベストタイムより２分遅れ。。。高梁ヒルクライムまで . . . 本文を読む